Aceite de onagra: propiedades, para qué sirve y cómo tomarlo

El aceite de onagra es un aceite vegetal que proviene de las semillas de la planta Oenothera Biennis, conocida popularmente como onagra o prímula. Es muy valorado en cosmética y bienestar gracias a sus propiedades hidratantes, calmantes y antioxidantes para la piel y el cabello. Si quieres descubrir más sobre el aceite de onagra, sigue leyendo porque aquí te contamos todo sobre sus propiedades, para qué sirve y cómo puedes tomarlo. ¡Toma nota!

Qué es el aceite de onagra

Este aceite proviene de una planta herbácea denominada científicamente como Oenothera Biennis, pero mejor conocida como onagra o prímula. Es originaria de Norteamérica, pero en el siglo XVII se acabó extendiendo a otras zonas como Europa principalmente para ser usada en decoración. Tiempo más tarde se descubrieron sus numerosas propiedades y fue entonces cuando empezó a usarse en cosmética y bienestar.

La onagra es una planta medicinal silvestre que suele crecer junto a caminos y carreteras. Sus flores son de color amarillo y su aceite tan popular se extrae de las semillas al ser presionadas en frío.

Propiedades del aceite de onagra

El aceite de onagra se caracteriza por ser rico en ácidos grasos, especialmente en ácido linoleico y gamma linolénico, que forman parte del grupo de los Omega 6. Estos ácidos grasos son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, pero como no los sintetizamos, deben incluirse en la dieta a través de alimentos como los frutos secos.

Beneficios del aceite de onagra

• Combate el síndrome premenstrual: uno de los usos y beneficios más populares que tiene el aceite de onagra es que combate los síntomas del síndrome premenstrual. Si eres mujer puede ayudarte a reducir la hinchazón, los dolores e incluso la depresión o cambios de humor del síndrome premenstrual.
• Propiedades calmantes e hidratantes: este aceite, rico en vitaminas E y F, ayuda a calmar y a hidratar la piel, lo que lo convierte en un tratamiento natural perfecto para pieles secas, sensibles o con tendencia a la irritación.
• Contribuye al bienestar general: sus ácidos grasos esenciales pueden contribuir al bienestar del organismo cuando se incorporan a una alimentación equilibrada.
• Propiedades antioxidantes: está considerado como un buen aliado cosmético para contribuir a mejorar el aspecto del envejecimiento cutaneo.
• Propiedades antiinflamatorias: el aceite de onagra se utiliza para contribuir al alivio de molestias articulares y puede contribuir al confort articular y al bienestar general.
• Ayuda al control del apetito: este aceite tiene un efecto saciante que puede reducir el apetito. De igual manera, favorece el metabolismo de las grasas. Es por esto que lo puedes incluir en tu dieta, siempre y cuando vaya también acompañada de una buena rutina de ejercicio.

Contraindicaciones

En cuanto a las contraindicaciones o posibles efectos secundarios, el aceite de onagra no se aconseja para los siguientes grupos de personas:

• Personas embarazadas o en periodo de lactancia.
• Personas epilépticas.
• Personas que estén tomando medicamentos anticoagulantes o que tengan problemas de coagulación.
• Personas con enfermedades mentales.

De igual manera, si vas a hacer uso de este aceite de manera regular, te aconsejamos que lo consultes con tu médico de confianza.

Para qué sirve el aceite de onagra

Para el pelo

El aceite de onagra tiene un alto contenido en nutrientes como vitaminas y minerales, lo que lo hace un aliado perfecto para luchar contra la sequedad del cuero cabelludo, la caída del pelo o la aparición de la caspa. Esta capacidad para fortalecer el cabello hace que sea un ingrediente muy demandado para la fabricación de champús y productos para el pelo.

Para la piel

Como hemos mencionado antes, el aceite de onagra tiene propiedades que ayudan a calmar y a suavizar la piel, lo que lo convierte en un complemento cosmético muy apreciado para pieles sensibles y con necesidades especiales. Es por esto que este aceite es muy utilizado en cosmética y belleza para la fabricación de cremas y otros productos que contribuyen a mejorar el aspecto de pieles con tendencia acneíca, manchas, enrojecimiento u otras preocupaciones estéticas. Asimismo, también puedes aplicar este aceite directamente sobre la piel de tu rostro o del cuerpo. Para ello extiende varias gotas sobre la piel y masajea la zona hasta que se haya absorbido por completo.

¿Cómo tomarlo?

Si quieres consumir el aceite vía oral, puedes hacerlo a través de cápsulas que podrás encontrar fácilmente en un herbolario, tienda de cosmética o en farmacia. De igual manera, también puedes prepararte una infusión con las ramas y las hojas de esta planta.

Para ello, pica las hojas y los tallos (preferiblemente secos) y añádelos a un recipiente con agua hirviendo. Deja que actúe un rato y ya tendrás lista tu infusión para disfrutar de sus propiedades y aroma en cualquier momento del día.