The boom na awokado jest prawdziwy. Jeszcze kilka lat temu ten egzotyczny owoc był rzadkością, wcale niełatwą do znalezienia w większości warzywniaków i na targowiskach. Nie jem teraz. W związku ze wzrostem zdrowy styl życia, jest coraz bardziej obecny w naszym życiu, a także w jego życiu olej, Który ma również wiele zastosowań i korzyści i właściwości. Chcesz je odkryć? Cóż, nie przestawaj czytać!
Olej z awokado to sok uzyskiwany z miąższu tego samego owocu. Ekstrakcję przeprowadza się analogicznie jak w przypadku innych olejów roślinnych, obierając owoc, a następnie wyciskając go na surowo za pomocą maceracji w temperaturze wilgotnej (w temperaturze około 75°C mniej więcej).
The właściwości olejku z awokado są liczne i bardzo korzystne, zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla naszej higieny osobistej.
Jego zawartość nienasycone kwasy tłuszczowe jest wysoki. Ma pomiędzy 55% i 75% kwas oleinowy, którego skład bardzo przypomina zdrową oliwę z oliwek. To sprawia, że jest to doskonała opcja zastąpienia go tłuszczami zwierzęcymi czy margarynami, które są o wiele bardziej szkodliwe. Zwłaszcza jeśli tak choroba układu krążenia.
Jest bogata w ważne witaminy, które znacząco wpływają na poprawę naszego zdrowia, takie jak:
Witamina A, co chroni i poprawia wzrok.
witamina E, Kwintesencja witaminy przeciwstarzeniowej, która wyróżnia się również swoją rolą ochronną przed budzącym strach cholesterolem.
Witaminy z grupy B, które mają działanie przeciwutleniające.
Ogromne zalety oleju z awokado sprawiają, że ma on wiele zastosowań w naszym codziennym życiu. O wiele więcej, niż możesz sobie wyobrazić. Zobaczmy, do czego służy olej z awokado.
Zastosowania tego olejku są zwykle zawsze powiązane żywność i kosmetyki. Zobaczysz jak to się stanie Twój nowy najlepszy przyjaciel, ponieważ rezultaty po jego spożyciu są zauważalne i to dużo.
Olej z awokado będzie doskonałym sprzymierzeńcem dbaj o swoje włosy. Włącz go do swojej rutyny, jeśli masz suche i zniszczone włosy, ponieważ Ci pomoże nawilża i regeneruje zapobiega wypadaniu włosów oraz znacznie poprawia ich objętość i połysk.
Użyj tego jako odżywka bez spłukiwania gdy włosy są jeszcze wilgotne, dodaj kilka kropli i dobrze rozprowadź od średnich włosów po końcówki.
Jeśli chcesz się pokazać promienna skóra i odzyskanie całego blasku, musisz włączyć olej z awokado do swojego życia. A czy dzięki zawartym w nim witaminom i kwasom tłuszczowym możesz:
Miej skórę o wiele bardziej nawilżone i odżywione.
Zapobiegaj i lecz trądzik.
Przyśpieszyć uzdrawianie ran i blizn.
Ukoj swoją skórę jeśli uległeś oparzeniu słonecznemu.
Zmniejszyć znaki starzenie się.
A jeśli cierpisz na łuszczyca lub zapalenie skóry, będzie doskonałym sprzymierzeńcem, który przyniesie Ci ulgę i zmniejszy zaczerwienienia i stany zapalne.
Jest to również bardzo ceniony składnik w świecie maseczki na twarz. Spróbuj zrobić własną maskę z awokado w domu, to bardzo proste! Aby to zrobić, wystarczy wrzucić do miski kilka kawałków dojrzałego awokado i zalać je odrobiną oliwy z tego owocu. Wszystko dobrze rozdrobnij i wymieszaj, aby powstało ciasto o jednolitej konsystencji. Nałóż go na twarz i pozostaw na około 10-15 minut. Następnie dokładnie spłucz wodą i… voila! W ciągu kilku minut będziesz mieć promienną i idealną skórę.
Dzięki właściwościom olejku z awokado idealnie nadaje się do stosowania na skórę większa elastyczność, pomagając zapobiegać pojawienie się zmarszczek.
Jest także doskonałym środkiem odżywczym, dlatego sucha i dojrzała skóra będzie mu niezmiernie wdzięczna za jego wchłonięcie naturalny eliksir.
The kwas oleinowy zawarty w oleju z awokado jest bardzo korzystny dla naszego organizmu i zdrowia układu krążenia. Włącz go do swojej diety, łącząc go z oliwą z oliwek. Oczywiście, ponieważ jest mocniejszy i gęstszy, zużywa mniej ilości.
Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu zachęcisz Cię do włączenia olejku z awokado do wszystkich aspektów swojego życia. Przekonasz się, że jest to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć!
BEZ OKRUCIEŃSTWA
PERFUMY WEGAŃSKIE
BEZ PARABENÓW
BEZ FTALANÓW
