DIVAIN | Equivalence Perfumes

All perfumes for 13,99€!

Your cart
Your cart is empty

Oops...You have no items in your bag.Let us help!

Discover the best vegan products available in  shops and supermarkets

7 υπέροχα vegan προϊόντα διατροφής στην αγορά

Σήμερα ο βιγκανισμός έχει πάψει να είναι μια απλή μόδα και έχει γίνει ένας αληθινός τρόπος ζωής που εκατοντάδες και χιλιάδες άνθρωποι πλέον ακολουθούν πιστά στην καθημερινή τους ρουτίνα. Γνωρίζουμε πλέον ότι η βίγκαν διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη όχι μόνο για το σώμα σας, αλλά και για τη φύση και τον πλανήτη μας.

Αν θέλετε να κάνετε το άλμα προς μια νέα, πιο καθαρή, βιολογική διατροφή, αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, σε αυτήν την ανάρτηση θα μάθετε για μερικά από τα καλύτερα και πιο θρεπτικά προϊόντα vegan χωρίς ζώα, συμπεριλαμβανομένης της vegan σοκολάτας . ότι μπορείτε να γεμίσετε το σώμα σας με ενέργεια και να το απολαύσετε χωρίς να παραβιάσετε τους κανόνες αυτού του νέου τρόπου ζωής. Τι περιμένεις? Διαβάστε τη λίστα μας για να γνωρίσετε τα καλύτερα νέα προϊόντα!

Τόφου

vegan-προϊόντα Το τόφου είναι ένα εξαιρετικό, θρεπτικό φαγητό που είναι πολύ δημοφιλές τόσο στις χορτοφαγικές όσο και στις βίγκαν κουζίνες. Είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα νέα προϊόντα και παρασκευάζεται από κόκκους σόγιας , νερό και στερεοποιητικά στοιχεία.

Το τόφου είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης για όσους καταναλώνουν τροφές χωρίς ζώα, εκτός από το ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα . Μερικές από τις πιο δημοφιλείς συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε με τόφου στην κουζίνα σας είναι μαγειρευτά, ράμεν, σούπα miso και κάρυ , όπου το προϊόν τόφου αντικαθιστά τα κρέατα και τα τυριά.

κινόα

Μια άλλη από τις πιο δημοφιλείς φυτικές τροφές στην κουζίνα, ακόμη και μεταξύ των μη βίγκαν, είναι η κινόα. Αυτός είναι ένας κόκκος πολύ παρόμοιος με τον αμάραντο, καθώς προέρχεται από την ίδια οικογένεια φυτών. Όταν μαγειρεύεται με λίγο νερό, αυτός ο κόκκος διογκώνεται όπως το ρύζι και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια σειρά από συνταγές από μαγειρευτά, μέχρι ζαχαροπλαστεία για να δημιουργήσετε ζύμες για επιδόρπια .

Η κινόα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες , φώσφορο και ωμέγα 3 και έχει το τεράστιο πλεονέκτημα ότι είναι προϊόν χωρίς γλουτένη . Μπορείτε να αγοράσετε κινόα τώρα σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα τροφίμων, οπότε βάλτε τη στη λίστα σας!

Τυρί Vegan

Υπάρχουν πολλοί λάτρεις του τυριού εκεί έξω που έπρεπε να αφήσουν στην άκρη την αγάπη τους για το τυρί από τότε που υιοθέτησαν μια vegan διατροφή. Υπάρχουν όμως κάποιοι που, αν και δεν ακολουθούν αυτή τη δίαιτα, υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη που τους εμποδίζει να απολαμβάνουν το τυρί και τα σχετικά προϊόντα του, όπως το γάλα και η κρέμα γάλακτος. Οχι πια!

Το vegan τυρί , με τη βάση του χωρίς γαλακτοκομικά, παρασκευάζεται από μια συνταγή που αποτελείται κυρίως από λάδι καρύδας, νερό, άμυλα και αρωματικές ύλες . Υπάρχουν παραλλαγές όλων των τύπων τυριών, από το πιο φρέσκο ​​έως το πιο δυνατό. Μερικές από τις μάρκες που εμπορεύονται μια σειρά από αυτά τα προϊόντα είναι οι Planet Organic , Veggie Delicatessen και Follow your Heart για να αναφέρουμε μερικές. Τώρα μπορείτε επίσης να βρείτε τα κύρια σούπερ μάρκετ όπως η Tesco με τη δική τους σειρά vegan .

Vegan Burger

vegan-προϊόντα-υποκατάστατα Όπως γνωρίζουμε, η vegan δίαιτα έχει να κάνει με τροφές χωρίς ζώα, εν μέρει, για να μας βοηθήσει να φροντίζουμε τη φύση. Ευτυχώς, υπάρχουν πλέον όλο και περισσότερες εναλλακτικές επιλογές για vegan burger που διατίθενται από τις πιο διάσημες αλυσίδες γρήγορου φαγητού στον κόσμο. Αυτές οι τροφές με βάση τα φυτά και τη σόγια προσομοιώνουν το κρέας σε εμφάνιση και γεύση.

Vegan αυγό

Εάν δεν είστε vegan, είμαστε σίγουροι ότι πιθανότατα δεν έχετε σκεφτεί ποτέ ότι αυτό το φαγητό μπορεί να υπάρχει, αλλά το vegan αυγό είναι πλέον πραγματικότητα για τους vegans και όσους υποφέρουν από αλλεργίες στα αυγά, αλλά απολαμβάνουν τη γεύση του.

Μεταξύ άλλων εμπορικών σημάτων, η 'JUST' εισήγαγε αυτό το προϊόν στην αγορά με άρωμα και γεύση σαν την πραγματική προσφορά. Μπορείτε να φτιάξετε όλων των ειδών τις συνταγές, από μερικά ομελέτα μέχρι μια περίπλοκη και νόστιμη κις .

Προϊόντα με βάση τα φασόλια

Όποιος είπε ότι το vegan φαγητό είναι περίπλοκο και ακριβό, προφανώς δεν έχει κάνει πολλή έρευνα. Το να είσαι vegan μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η επιλογή των σωστών λαχανικών που παρέχουν τη θρεπτική αξία που χρειάζεται το σώμα σου. Το τέλειο παράδειγμα αυτού είναι τα φασόλια .

Με ακόμη υψηλότερη αξία πρωτεΐνης από το κρέας , αυτό το φιλικό προς τους vegan φαγητό σας επιτρέπει να φτιάχνετε όλα τα είδη πιάτων, από ζεστές κατσαρόλες μέχρι μπριζόλες και vegan burgers που μπορούν να ψηθούν στη σχάρα σαν κρέας. Το καλύτερο με τα φασόλια είναι ότι μπορείτε να τα βρείτε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ.

Vegan σοκολάτα

Ειναι εδω! Ένα από τα πιο δύσκολα μέρη για όσους ακολουθούν vegan δίαιτα είναι να βρουν επιδόρπια που μπορούν να απολαύσουν χωρίς ενοχές. Ευτυχώς, είναι όλο και πιο συνηθισμένο να βρίσκουμε vegan σοκολάτα . Μια από τις πιο συνηθισμένες συνταγές είναι να το ανακατεύετε με γάλα σόγιας ή γάλα από αμύγδαλο για να φτιάξετε νόστιμα ζεστά ροφήματα το χειμώνα. Τώρα μπορείτε να βυθίσετε και τα vegan μπισκότα σας σε Vegan ζεστή σοκολάτα!

Τώρα λοιπόν ξέρετε ότι η βίγκαν διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολη με αυτά τα διαθέσιμα vegan προϊόντα. Δεν υπάρχει ευκολότερος τρόπος να φροντίσουμε τον πλανήτη μας και την υγεία μας από το να κάνετε μικρές, νόστιμες και πρακτικές αλλαγές στην κουζίνα και στη διατροφή σας, γι' αυτό προσθέστε μερικές από αυτές στη λίστα αγορών σας.

Previous post
Next post

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published