Što je bergamot i koje su njegove dobrobiti za zdravlje i ljepotu
Kad netko kaže "citrusi", odmah pomislimo na voće poput limuna, limete ili naranče. Međutim, postoje namirnice koje pripadaju ovoj manje poznatoj obitelji u kojima možemo uživati zajedno s njihovim zdravstvenim prednostima, mnogo više nego što smo svjesni. Ovo je slučaj bergamota, citrusnog voća koje ima višestruku upotrebu u kuhanju, aromaterapiji i također pruža beskrajne zdravstvene prednosti.
Bergamot je kiselo voćeslično kruški. Upotrebljava se u eteričnim uljima i parfumeriji, ovisno o tome kako ga koristite, ima mnoge zdravstvene prednosti. Budući da se ova namirnica, odnosno njezina esencija, koristi više nego što mislimo i toliko je korisna za tijelo i naše zdravlje, u ovom članku ćemo vam reći ušto je bergamot i kako ga koristiti kako bismo iskoristili njegove zdravstvene prednosti.
Što je bergamot
Bergamot, ili citrus bergamia, citrusno je voće koje dolazi iz stabla bergamota i uglavnom se nalazi u suptropskim regijama kao što je Italija. Zapravo, većina ove vrste se bere u obalnom području talijanske pokrajine Reggio Calabria.
Oblikom je vrlo sličan obliku kruške, ali je grublji i iznutra mu je podijeljen na segmente. Budući da mu je okus dosta gorak, ovaj citrus se obično ne konzumira ni kuhan ni sirov kao naranča ili limun. Umjesto toga, često se koristi za izradu eteričnog ulja bergamota, tvari koja se koristi za aromatiziranje čaja kao što je Earl Grey koji je zapravo zadnji čaj s uljima bergamota, također se koristi za izradu parfema ili ulja za aromaterapiju zahvaljujući opuštajućim učincima ovog eteričnog ulja.
Prednosti ulja bergamota
Bergamot kao antiseptik
Eterično ulje bergamota ima mnoge pozitivne zdravstvene prednosti i učinke. Za početak, to je snažan antiseptik koji sprječava infekcije u tijelu i liječi rane ubrzavajući proces zacjeljivanja stanica naše kože.
Bergamot pomaže kod problema s kožom
Ovo eterično ulje citrusa također može djelovati kao tretman za kožne probleme. Mnogi simptomi stanja kao što su psorijaza ili ekcem nastaju zbog stresa, a zahvaljujući opuštajućem učinku ulja bergamota, ti simptomi mogu nestati ili se smanjiti. Isto tako, ulje bergamota može pomoći u uklanjanju mrlja uzrokovanih aknama, osim što potiče prokrvljenost kože kako bi se izbjegle proširene vene i paučaste vene.
Ulja bergamota revitaliziraju kosu
Ulja bergamota mogu se koristiti za njegu vlasišta. Primjerice, lako možete napraviti masku za kosu od aloe vere, vode i nekoliko kapi eteričnog ulja ovog voća koja će vam pomoći da ojačate oštećenu kosu. Također možete staviti kap eteričnog ulja bergamota u svoj šampon i zatim isprati.
Između mnogih drugih upotreba ulja bergamota u nastavku navodimo samo neke od glavnih dobrobiti za naše cjelokupno zdravlje kao i stanja kod kojih ovo eterično ulje može pomoći: jača imunološki sustav, ima umirujuće djelovanje , smanjuje tjeskobu, poboljšava loše raspoloženje, jača kosti, regenerira kolagen u koži, smanjuje bol, pomaže u poboljšanju razine kolesterola i čak djeluje kao repelent za insekte.
Bergamot u parfumeriji
Sada kada znate što je bergamot, idemo u detalje o jednoj od njegovih najpopularnijih upotreba: parfumeriji. Ulje bergamota ima osvježavajuće prepoznatljive citrusne note te se koristi kao sastojak mirisa za muškarce i žene. Čitajte dalje kako biste saznali koji su to najbolji mirisni proizvodi koji sadrže eterično ulje bergamota.
