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Qué es el amaranto y para qué sirve
Amaranto: qué es, propiedades y mejores recetas
El amaranto está considerado como uno de los alimentos de origen vegetal más sanos para el ser humano. Si no lo conocías, presta atención porque en este post te contamos... Leer más...
Descubre las propiedades del aceite de onagra y sus beneficios
Aceite de onagra: propiedades, para qué sirve y cómo tomarlo
Debido a sus múltiples beneficios para la salud, el aceite de onagra es muy usado como remedio natural para tratar diversos problemas de la piel y del pelo, aliviar dolores,... Leer más...
Qué es y para qué sirve la manzanilla o camomila
Manzanilla: propiedades y beneficios y para qué sirve
La manzanilla es una de las plantas medicinales más consumidas en todo el mundo desde hace siglos, debido a la gran cantidad de beneficios que aporta a la salud. De... Leer más...
Descubre las propiedades de la zanahoria y para qué es buena
Zanahoria: propiedades, beneficios y valor nutricional
Seguro que muchas veces has escuchado que “las zanahorias son buenas para la vista”. Sin embargo, es mucho más que eso, ya que la zanahoria es uno de los alimentos... Leer más...
Qué es la aromaterapia y en qué consiste
¿Qué es la aromaterapia y cuáles son sus beneficios?
La aromaterapia es una disciplina terapéutica que se basa en envolvernos en una sensación agradable de armonía y felicidad para fortalecernos mentalmente y despertar la energía interior necesaria para la... Leer más...
Beneficios del agua con limón y descubre si sirve para adelgazar
8 Beneficios del agua con limón ¿sirve para adelgazar?
Demi Moore, Beyoncé y Elsa Pataky tienen algo en común; todas ellas empiezan su día con un vaso de agua tibia con limón en ayunas. Un hábito cada vez más... Leer más...
Top con los mejores alimentos con antioxidantes
10 alimentos ricos en antioxidantes para tu dieta
Los antioxidantes son algo vital para tu día a día, ya que pueden ayudar a reducir y prevenir la oxidación y el envejecimiento de las células de tu cuerpo. Existen... Leer más...
Propiedades de la avena: beneficios y contraindicaciones
Propiedades y beneficios de la avena ¿Cómo tomarla?
La avena aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a tu cuerpo a mantenerse cada vez más sano. Pero…¿sabes exactamente qué beneficios tiene para la salud? En... Leer más...
Descubre cuáles son los olores primarios que percibe el olfato humano
Los 10 olores primarios que percibe el olfato humano
El olfato humano es capaz de detectar una amplia cantidad de olores diferentes desde los más suaves y reconfortantes hasta los más intensos y desagradables. En este post te contamos... Leer más...
Propiedades y beneficios de tomar cúrcuma
Cúrcuma: qué es, beneficios y cómo tomarla
Hay una gran cantidad de plantas y hierbas que son sumamente beneficiosas para nuestro organismo. Una de ellas es la cúrcuma, una planta medicinal con un sinfín de beneficios para... Leer más...
Las mejores cenas rápidas y sanas para toda la familia
Cenas ligeras y saludables para toda la familia
Gimnasio, salir a correr, olvidarse de los dulces y vigilar los excesos, suelen ser las iniciativas más habituales que se llevan a cabo para llegar al objetivo de peso deseado.... Leer más...
Mejores posturas de yoga fáciles para hacer en casa
10 posturas de yoga básicas para principiantes que puedes hacer en casa
El yoga es una actividad física con una gran cantidad de beneficios para la salud, tanto física como psicológica. Aunque las clases con profesor son la mejor opción para desarrollar... Leer más...