L'été approche et avec lui l'un des grands dilemmes de la saison : afficher une peau belle et bronzée. Parce qu'aujourd'hui, être bronzé est à la mode.
Mais… Cela vaut-il la peine de perdre la tête et de faire n'importe quoi pour bronzer rapidement en été ? Certainement pas. En raison de la détérioration de la couche d'ozone, le le soleil est plus dangereux que jamais, c'est pourquoi nous devons prendre soin de notre peau si nous ne voulons pas avoir de mauvaises surprises à l'avenir (comme des mélanomes ou, dans le meilleur des cas, des taches ou une peau vieillie).
Alors aujourd'hui, nous vous présentons les meilleures astuces pour bronzer rapidement sans que votre peau ne prenne aucun risque.
6 ASTUCES POUR BRONZER RAPIDEMENT ET SANS RISQUES
Voyons voir, amateur de l'astre roi : il n'est pas nécessaire que, du lever au coucher, vous cherchiez à ce que chaque rayon de soleil que vous croisez touche votre peau pour bronzer plus vite.
Il n'est pas nécessaire d'être un lézard, vous pouvez vous asseoir sur une terrasse à l'ombre pour prendre quelque chose tranquillement, ou manger sous le parasol à la plage et profiter du moment sans que la chaleur vous fasse presque tomber dans les pommes. Et cela ne vous fera pas bronzer plus lentement. Surtout si vous suivez ces conseils que nous vous donnons ci-dessous :
MANGEZ DES ALIMENTS RICHES EN BÊTACAROTÈNE
Saviez-vous que certains aliments accélèrent le bronzage? Ce que nous mangeons influence tout (et plus que ce que nous pensons). En effet, certains aliments contribuent à la production de mélanine, un pigment naturel de notre organisme qui est le principal responsable de la coloration de la peau.
Si vous voulez augmenter vos niveaux de mélanine, prenez un jus quotidien avec 3 carottes et 1 orange pendant 3 semaines. Tu peux aussi essayer d'autres aliments riches en carotènes et antioxydants comme les tomates, les fraises, le abricot, le cerise ou le mangue.
Ces produits aident à combattre les radicaux libres, protégeant la peau d'un vieillissement prématuré. Souviens-toi que les fruitées et légumes t'aident aussi à rester bien hydratée. De plus, nous te conseillons d'utiliser un autobronzant avec extraits de carotte et de coco.
EXFOLIE LA PEAU
Pour bronzer rapidement, une des meilleures choses à faire est d'exfolier la peau quelques jours avant de s'exposer au soleil. Pourquoi ? Parce que cela élimine la couche de cellules mortes, et donc la peau bronze mieux.
Comme dit, fais-le quelques jours avant (3 suffisent) car si tu le fais le même jour où tu vas t'exposer au soleil, tu risques seulement de te brûler.
Et si tu veux que ton bronzage dure plus longtemps, continue à exfolier ta peau en douceur, une fois par semaine.
CHOISISSEZ UN BON MOMENT POUR PRENDRE LE SOLEIL
Pour obtenir une couleur de manière plus sûre, il est important de prendre le soleil avant 11 h et l’après-midi après 16 h p.m. ; car aux heures intermédiaires de la journée, le soleil est encore plus agressif.
Et ne soyez pas pressé. L’idéal est que pendant les premiers jours vous vous exposez au soleil environ 30 minutes au maximum. Doucement et avec soin, c’est la seule façon d’obtenir un bronzage qui dure jusqu’à Noël.
HYDRATEZ LA PEAU
Un peau bien hydratée est absolument nécessaire pour que le bronzage dure dans le temps.
Donc : buvez beaucoup eau, appliquez crème solaire (toutes les deux ou trois heures) lorsque vous prenez le soleil et appliquez-vous après-soleil après la douche, une fois que tu es rentré chez toi. Ainsi tu éviteras que la peau se déshydrate et pèle, ce qui gâche complètement le bronzage.
UTILISE UN AUTOBRONZANT
Les peaux les plus claires souffrent plus du soleil, donc c'est une une bonne solution pour bronzer rapidement si tu es très pâle. L'utilisation de ces produits est très efficace, car ils ont DHA, qui est une substance capable de réagir avec les acides aminés présents dans la peau.
Les crèmes autobronzantes n'ont pas de contre-indications, bien qu'il soit important de vérifier que tu n'es pas allergique à l'un des composants du produit. Essaie-le d'abord sur une petite partie non visible de ton corps. Tu obtiendras le teinte dorée dont tu as toujours rêvé sans risques !
LA CRÈME DE PROTECTION SOLAIRE : UN INCONTOURNABLE
Sous aucun prétexte ne prends le soleil sans t'appliquer d'abord une bonne couche de crème solaire protectrice. C'est le plus important de tout, et ne prête pas attention au faux mythe : la la crème solaire N'EMPÊCHE PAS de bronzer.
Soyons sérieux, mais il est très important de protéger la peau des rayons du soleil, qui sont de plus en plus agressifs.
La crème solaire sera ta meilleure alliée pour tes séances de bronzage, c'est un must qui ne doit jamais manquer dans ton sac de plage ou de piscine. Et après avoir terminé la séance, n'oublie pas d'appliquer un aftersun. Car, si tu prends bien soin de ta peau, tu ne souffriras pas de brûlures et tu pourras prendre le soleil de manière continue sans avoir à te reposer, donc le bronzage apparaîtra beaucoup plus vite et durera plus longtemps.
Et ne protège pas seulement ta peau. Le les cheveux souffrent aussi beaucoup avec les rayons du soleil, alors assure-toi d'avoir un bon shampoing naturel et avec un après-shampoing ou masque pour qu'il soit hydraté et beau tout l'été.
Ah bon, et avant de finir, nous te proposons quelques astuces maison populaires que tu ne dois jamais, au grand jamais faire si tu ne veux pas mettre ta santé en danger :
- Pas d'huile à appliquer d'olive ou de tournesol pendant que tu prends le soleil. À moins que tu aies un complexe d'œuf au plat. Si tu utilises une huile pour accélérer le bronzage, qu'elle soit spécifique à cet usage.
- Ne t'applique pas non plus de Coca Cola ou de citron. Ces produits non seulement ne favorisent pas l'activation de la mélanine, mais ils favorisent aussi que la peau brûle.
Souviens-toi, la peau a une mémoire, alors bronze-toi mais toujours avec raison !
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