Hogyan barnulj le gyorsan - a legjobb tippek és trükkök

Megéri bármit is tenni azért, hogy nyáron gyorsan barnuljon? Vannak olyan népszerű otthoni trükkök, amelyek nagyon veszélyesek lehetnek. Például... Hallottál már arról, hogy kólát, citromot vagy olajat kenhetsz a bőrödre fényvédő nélkül? Soha ne próbáld ki! Ezek a termékek nem segítik elő a melanin aktiválódását, csak megégeted a bőrödet és veszélyezteted az egészségedet.

Azonban nincs ok a csüggedésre. Vannak házi művészetek, amelyek gyorsak és teljesen biztonságosak. Például ha melanint tartalmazó ételeket eszünk, hámlasztó bőrkezelésekkel vagy a bőr jól hidratálásával.

Ne feledje, hogy napozáskor a legfontosabb a megfelelő viselet fényvédő krém. Ezt napozás előtt és után kell megtenni, hogy éber maradjon a kitettség teljes ideje alatt közvetlen napfénynek.

5 tipp a gyors és biztonságos barnuláshoz

Ha gyorsan és hosszan tartó barnulást szeretne elérni bőre kockáztatása nélkül, nem elegendő a nyári napon feküdnie több órán át. Vannak dolgok, amelyeket meg kell tenni előtte és utána a kívánt hatás eléréséhez, szóval kezdjük is: ezekkel a trükkökkel felgyorsíthatod a barnulást kockázat nélkül!

Fogyassz béta-karotinban gazdag ételeket

Tudtad, hogy bizonyos ételek felgyorsítja a barnulást? Amit eszünk, az befolyásolja a melanin termelődését, a testünk természetes pigmentjét, amely a bőr színét adja.

Ha gyors barnulásra vágysz, 3 héten keresztül minden nap igyál levet 3 sárgarépával és egy naranccsal. Másokat is kipróbálhatsz karotinokban gazdag és antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, például paradicsom, eper, sárgabarack, cseresznye és mangó.

Ezek a termékek emellett segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben és védik a bőrt az idő előtti öregedéstől. Emlékezz arra gyümölcsök és zöldségek segít hidratálni a bőrt. Ezenkívül javasoljuk a használatát fényvédők sárgarépa és kókusz kivonattal.

Használd hámlasztó bőrkezelések

El kell engedned megszabadulni az elhalt bőrtől, hogy gyorsan és biztonságosan barnulhasson le. Napozás előtt 3 nappal radírozza le az egész testét. Elhalt bőrsejtek és bőr szennyeződések eltávolítása fogékonyabbá teszi szervezetét a napozásra. A nyári barnulás tart hosszabb és simább.

Használjon gyengéden hámlasztó bőrápolót heti. Segít megőrizni a bőrt tovább cserzett.

Jó időbeosztás kiválasztása

A biztonságos barnulás eléréséhez fontos, hogy 11 óra előtt és 16 óra után napozzon. Ezenkívül megfelelő fényvédőt kell alkalmazni 20 perc előre. Ultraibolya sugarak bármikor károsak a bőrre.

Ideális esetben az első néhány napban csak körülbelül 30 percig tegye ki magát a napsütésnek. Fokozatosan fog aranyosabb barnaság és természetesebb színt. Az is fontos, hogy a napozás során többször változtassunk pozíciót.

Nedvesítse a bőrt

Ne feledje, hogy a fényvédő krém használata nem akadályozza meg barnulás. Éppen ellenkezőleg, azt meghosszabbítja a barnulást, mert egészségesen tartja a bőrsejteket és jól hidratálja a bőrt. Ne felejtse el 2 óránként újra felkenni a fényvédőt, és eloszlatni hidratáló zuhanyozás után, amikor hazaért. Így elkerülheti a kiszáradást és a hámlást, és ne felejtsen el sok vizet inni.

Használj önbarnító krémet

Ez egy jó lehetőség, ha gyorsan barnulni szeretne anélkül, hogy lebarnulna UV sugárzásra kitettség kockázat. Vigyen fel önbarnító krémet az egész testére. Ezeknek a termékeknek a használata nagyon hatékony, mivel tartalmaznak DHA, amely a bőrben lévő aminosavakkal reakcióba lépő anyag.

A barnító krémeknek nincs ellenjavallata, de fontos tellenőrizni, hogy nincs-e allergiás reakciója bármely termék összetevőjére. Próbálja ki előtte egy kis, nem feltűnő helyen a testén. Szerezze be azt a arany barnaságot, amelyről mindig is álmodott, kockázat nélkül!