Az avokádóolaj hihetetlen előnyei

A avokádó boom valódi. Néhány évvel ezelőtt ez az egzotikus gyümölcs ritkaság volt, egyáltalán nem volt könnyű megtalálni a legtöbb zöldségesben és piacon. most nem eszem. Felemelkedése miatt a egészséges életmód, egyre inkább jelen van életünkben, valamint annak olaj, melyik számos felhasználási területe, előnye is van és tulajdonságait. Szeretnéd felfedezni őket? Nos, ne hagyd abba az olvasást!

Mi az avokádó olaj?

Avokádó olaj az a lé, amelyet ugyanannak a gyümölcsnek a pépéből vonnak ki. Az extrakciót a többi növényi olajhoz hasonló módon végzik, a gyümölcsöt hámozzák, majd nedves hővel végzett macerálással nyersre préselik (körülbelül 75°C-os hőmérsékleten többé-kevésbé).

Az avokádóolaj legjelentősebb tulajdonságai és előnyei

A az avokádóolaj számos tulajdonsággal rendelkezik és nagyon jótékony hatású, egészségünk és személyes gondoskodásunk érdekében egyaránt.

Magas telítetlen zsírsavtartalom

A tartalma telítetlen zsírsavak magas. Között van 55% és 75% olajsav, összetétele nagyon hasonlít az egészséges olívaolajhoz. Emiatt kiváló lehetőség lehet állati zsírokkal vagy margarinokkal helyettesíteni, amelyek sokkal károsabbak. Főleg ha van szív- és érrendszeri betegségek.

Sok vitamint tartalmaz

Magas a fontos vitaminokban, amelyek nagyban javítják egészségünket, mint például:

A-vitamin, amely védi és javítja a látást.

E vitamin, az alapvető öregedésgátló vitamin, amely a rettegett koleszterin elleni védő szerepével is kitűnik.

B csoportba tartozó vitaminok, amelyek antioxidáns hatásúak.

Az avokádóolaj nagy előnyei miatt többszörösen alkalmazható mindennapi életünkben. Sokkal több, mint amit el tudna képzelni. Lássuk, mire való az avokádóolaj.

Az avokádóolaj felhasználása

Ennek az olajnak a felhasználása általában mindig a élelmiszerek és kozmetikumok. Majd meglátod milyen lesz az új legjobb barátod, mert fogyasztása után észrevehető az eredmény, és sok.

Avokádó olaj hajra

Az avokádóolaj kiváló szövetségese lesz a ápolja a haját. Ha száraz és sérült hajad van, iktasd be a rutinodba, mert segít hidratálja és helyreállítja megakadályozza a hajhullást, és jelentősen javítja a mennyiséget és a fényt.

Használja a hagyható kondicionáló amikor a haja még nedves, adjon hozzá néhány cseppet, és oszlassa el jól a közepestől a hajvégekig.

Avokádó olaj bőrre

Ha mutogatni akarsz ragyogó bőrt és visszanyeri teljes pompáját, be kell építeni az avokádóolajat az életedbe. És ez a vitaminoknak és zsírsavaknak köszönhetően:

Legyen sokkal több bőröd hidratált és táplált.

Akne megelőzése és kezelése.

Gyorsítson a gyógyulást sebek vagy hegek.

Nyugtassa meg bőrét ha leégett a napon.

Csökkentse a jelei öregedés.

És ha szenvedsz pikkelysömör vagy dermatitis, kiváló szövetségese lesz az Ön enyhítésére, valamint a bőrpír és a gyulladás csökkentésére.

A világban is nagyra értékelt összetevő arcmaszkok. Próbáld meg otthon elkészíteni saját avokádómaszkodat, ez nagyon egyszerű! Ehhez csak néhány darab érett avokádót kell hozzáadni egy tálba, és be kell vonni egy kevés olajjal ebből a gyümölcsből. Az egészet összetörjük és jól összekeverjük, hogy egyenletes állagú tésztát kapjunk. Vigye fel az arcra, és hagyja hatni körülbelül 10-15 percig. Utána alaposan öblítse le vízzel, és… íme! Percek alatt ragyogó és tökéletes bőröd lesz.

Avokádó olaj a ráncok ellen

Az avokádóolaj tulajdonságainak köszönhetően ideális a bőr ápolására nagyobb rugalmasság, segít megelőzni a ráncok megjelenése.

Kiváló tápláló szer is, így a száraz és érett bőr szuper hálás lesz, ha ezt felszívja természetes elixír.

Avokádó olaj a konyhában

A olajsav Az avokádóolaj nagyon jótékony hatással van szervezetünkre és szív- és érrendszerünk egészségére. Illessze be étrendjébe olívaolajjal kombinálva. Természetesen, mivel erősebb és sűrűbb, kevesebb mennyiséget használ.

Reméljük, hogy miután elolvasta ezt a cikket, ösztönözni fogja Önt arra, hogy az avokádóolajat beépítse élete minden területére. Látni fogja, hogy ez az egyik legjobb döntés, amit meghozhat!