Cele mai bune 6 ceaiuri pentru a scădea nivelul zahărului din sânge

Cantități mari de glucoză sau zahăr din sângele nostru pot fi dăunătoare sănătății așa cum știm și în lumea de astăzi acest lucru se întâmplă mai frecvent datorită faptului că avem, în general, o dietă mai puțin sănătoasă. Când avem „glicemia ridicată”, suntem clasificați ca având diabet sau „avand hiperglicemie”. În această etapă, medicii prescriu de obicei o varietate de medicamente care ajută la scăderea nivelului de glucoză din sânge sau la creșterea producției de insulină. Totuși, acum devine din ce în ce mai comun să poți inversa efectele diabetului pentru unii oameni prin simpla schimbare la o dietă mai bună, mai mult exercițiu și, în general, un mod de viață mai sănătos.

Dacă aveți un nivel ridicat de zahăr, ar trebui să consultați medicul pentru a fi diagnosticat corect. În plus, la medicamentele care vi se prescriu puteți lua și anumite perfuzii care ajută la scăderea zahărului din sânge. În acest articol, vă vom spune care sunt cele 6 cele mai bune ceaiuri pentru a ajuta la scăderea zahărului din sânge.

H2 Infuzie de ceai verde

În ceea ce privește ceaiul, acesta este unul dintre cele mai sănătoase și cele mai recunoscute și consumate pe scară largă astăzi. Acest lucru se datorează faptului că planta de ceai, Camellia sinensis, are o mare varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea includ antioxidanții, capacitatea sa de a întări oasele și protecția pe care o oferă sistemului cardiovascular conform cercetărilor.
Diverse investigații au stabilit că consumul zilnic de ceai verde ajută la scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge, făcându-l foarte recomandat celor care suferă de diabet.
Pentru a prepara acest ceai verde super-sănătos adăugați aproximativ 2 linguri de ceai verde la o cană de apă fierbinte și lăsați-l să se infuzeze timp de 15 minute.

H3 infuzie de eucalipt

În mod normal, un ceai natural de eucalipt este recomandat ca băutură pentru a trata simptomele răcealului obișnuit ră decât diabetul. Acest arbore verde aromat are totuși și proprietăți care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și sunt bune pentru dieta.
Pentru a pregăti acest tip de ceai, luați două frunze de eucalipt, spălați-le bine și puneți-le într-o oală cu apă fierbinte sau clocotită. Când dă în clocot, se așteaptă 10 minute, se strecoară apa și se bea și... voila!

Infuzie de scorțișoară H2

Scorțișoara este un condiment bine cunoscut datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Nu numai că este un puternic antiinflamator și antibiotic natural, dar includerea acestuia în dieta și în special ceaiurile poate ajuta la controlul colesterolului și a nivelului de zahăr controlul diabetului de tip 1.
Acest ceai poate fi preparat atat cu scortisoara macinata cat si cu batoane de scortisoara. Pentru a-l face cu un baton de scorțișoară, fierbe-l în apă timp de 10 minute. În cazul preparării cu scorțișoară pudră, adăugați 1 linguriță pentru fiecare cană de apă și amestecați bine pentru un ceai foarte aromat. Desigur, puteți adăuga acest lucru la o ceașcă de ceai de spate obișnuit pentru a condimenta așa cum fac mulți oameni.

H2 infuzie de musetel

Mușețelul este una dintre plantele medicinale cel mai bine cunoscute pentru proprietățile sale digestive. Cu toate acestea, beneficiile sale nu se opresc aici. Această plantă ajută, de asemenea, la creșterea producției de insulină, reglând astfel nivelul de glucoză din sânge. Prin urmare, consumul acestuia este recomandat persoanelor cu diabet.
Dar știi cum să prepari această infuzie? Este suficient să fierbi câteva bucăți de mușețel într-o cană de apă. Apoi, va trebui să-l lași să se odihnească timp de 15 minute și să-l strecorezi. După ce faceți acest lucru, îl puteți bea și vă puteți bucura de beneficiile sale pentru sănătate.

Infuzie de schinduf H2

Deși această plantă asiatică este poate mai puțin cunoscută, folosită pe scară largă ca condiment în lumea gătitului și a gastronomiei. De asemenea, este recomandat acelor persoane cu diabet zaharat de tip II din nou, datorită obiceiului său sănătos de a scăderea nivelului de glucoză din sânge conform diferitelor cercetări.
Această infuzie se prepară cu aproximativ 15 grame de schinduf pentru fiecare cană de apă (care trebuie să fi atins în prealabil punctul de fierbere). După ce ați adăugat schinduful în apă, lăsați-l să stea câteva minute înainte de a-l bea sub formă de infuzie sănătoasă de ceai.

Infuzie de ginseng H2

Ginsengul este utilizat pe scară largă la cei cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2 pentru a scădea nivelul zahărului, deoarece conține o substanță numită „panaxani”. Nu doar un studiu, ci diferite, au arătat că această substanță ajută la creșterea secreției de insulină, ceea ce va ajuta organismul să regleze nivelul zahărului din sânge.

Dacă vrei să te bucuri de beneficiile pentru sănătate ale acestui plan medicinal într-un ceai, ai nevoie doar de ginseng și apă. Adăugați aproximativ 5 grame de ginseng pentru fiecare cană de apă clocotită. Odată pregătit, lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute și sunteți gata de plecare. De asemenea, puteți alege să îndulciți acest ceai cu alte alimente precum mierea.

Desigur, înainte de a încerca oricare dintre aceste ceaiuri naturale pentru a scădea zahărul, vă rugăm să vă consultați medicul, deoarece este posibil să nu fie compatibile cu tratamentul dumneavoastră și să fie dăunătoare sănătății dumneavoastră.