Cele mai bune sfaturi pentru a obține un bronz frumos și bun

Ar putea merita să faci ceva pentru a te bronza rapid vara? Există câteva trucuri populare care pot fi chiar cu adevărat periculoase. Poate că ați auzit despre utilizarea Coca Cola, suc de lămâie sau uleiuri fără niciun factor de protecție solară. Astfel de produse nu promovează producția de melanină și te vei arde doar și te vei expune unui risc pentru sănătate.

Cu toate acestea, nu există niciun motiv să renunțați. Sunt unele remedii casnice care nu sunt doar rapide, ci și complet sigure. De exemplu, de către consumați alimente care conțin melanină, exfoliaza pielea și asigurați-vă că păstrați pielea bine lubrifiată.

Amintiți-vă că cel mai important lucru atunci când vă bronzați este să folosiți unul adecvat protecție solară. Aplicati intotdeauna pe tot corpul atat inainte cat si dupa plaja. Este important să te protejezi pe tot parcursul timpului în care ești direct expus lumina soarelui.

5 sfaturi pentru a te bronza rapid și în siguranță

Dacă vrei să obții un bronz rapid și de lungă durată, fără riscuri inutile pentru piele, să stai întins la soarele de vară câteva ore nu este suficient. Iată detalii de care ar trebui să ții cont pentru a obține bronzul dorit. Sfaturi pentru a-ți accelera bronzul fara a-si asuma niciun risc!

Alegeți alimente care conțin beta-caroten

Știați că anumite alimente accelerează bronzul? Ceea ce mâncăm contribuie la producerea de melanină, un pigment natural din organism care dă culoarea pielii.

Dacă vrei să te bronzezi rapid, poți bea suc de morcovi făcut din trei morcovi și o portocală în fiecare zi timp de trei săptămâni. Puteți încerca și altele alimente bogate în caroten și conține antioxidanți, de ex. roșii, căpșuni, caise, cireșe și mango.

Fructe și legume De asemenea, ajută la lupta împotriva radicalilor liberi și protejează pielea împotriva îmbătrânirii premature și, de asemenea, vă ajută să hidratați pielea. Vă recomandăm să utilizați unul protecție solară care conține extract de morcov sau extract de nucă de cocos.

Exfoliaza pielea

Trebuie să scapi de celule moarte ale pielii să se bronzeze rapid și în siguranță. Faceți acest lucru prin exfolierea întregului corp în fiecare zi timp de trei zile înainte de a face plajă. Dacă eliminați celulele moarte ale pielii și pete de piele corpul tău devine mai susceptibil la bronzare. bronzul tău durează mai mult și devin mai netede.

Exfoliaza apoi pielea ușor o dată pe săptămână. Te ajută să-l păstrezi pe al tău piele bronzata pentru o lungă perioadă de timp.

Alege momentul potrivit pentru a face plajă

Cel mai sigur este să faceți plajă dimineața înainte 11.00 și după 16.00 după-amiaza. În plus, ar trebui să aplicați protecție solară adecvată cu 20 de minute înainte începi să faci plajă. radiații UV sunt dăunătoare pielii în orice moment.

În primele zile, ar trebui să faceți plajă doar aproximativ 30 de minute. Vei obține treptat un bronz mai auriu și o culoare mai naturală. De asemenea, este important să vă schimbați poziția de mai multe ori în timpul petrecut la soare.

Lubrifiați-vă pielea

Ține minte asta protecție solară nu te împiedică să devii maro. Dimpotrivă, creme de protecție solară se extinde bronzul pentru că mențin celulele pielii sănătoase și pielea bine hidratată. Nu uitați să aplicați din nou cremă de protecție solară, cel puțin la fiecare oră sau două și să aplicați protecție solară crema pentru piele după ce faci duș când ajungi acasă. Evitați deshidratarea și descuamarea și nu uitați să beți multă apă.

Folosiți produse bronzate fără soare

Bronzul fără produse solare este o modalitate bună de a obține un bronz rapid fără a risca pentru a fi expus razele UV. Aceasta înseamnă aplicarea unui bronz fără cremă solară pe tot corpul. Produsele sunt foarte eficiente deoarece conțin DHA, o substanta care reactioneaza cu aminoacizii din piele.

Citiți întotdeauna instrucțiunile de utilizare ale cremelor de protecție solară, este important să verificați dacă nu sunteți alergic față de oricare dintre ingredientele produselor. Cel mai bine este să vă testați crema de protecție solară în prealabil pe o zonă mică de piele înainte de a o folosi pe tot corpul. Bucurați-vă de o culoare aurie la care ați visat mereu, dar fără să vă asumați niciun risc!