Ulei de primulă: proprietăți, la ce este bun și cum să-l luați

Datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate, uleiul de primulă este utilizat pe scară largă ca remediu natural pentru a trata diverse probleme ale pielii și părului, ameliorează durerea, reduce simptomele anumitor boli sau chiar ajută la pierderea în greutate.

Dacă vrei să afli mai multe despre uleiul de primulă, continuă să citești această postare pentru că aici îți spunem totul despre el beneficii, contraindicații, la ce se utilizează și cum o poți lua pentru a profita la maximum a proprietăților sale. Ia notă!

Ce este uleiul de primula

Acest ulei provine dintr-o plantă erbacee cunoscută științific ca Oenothera Biennis, dar mai cunoscută ca primula sau primula. Este nativ din America de Nord, dar în secolul al XVII-lea s-a răspândit în alte zone precum Europa, mai ales în scop decorativ. Ulterior au fost descoperite numeroasele sale proprietăți de sănătate și atunci a început să fie folosit ca remediu casnic pentru vindecarea rănilor, cicatricilor și a altor probleme.

Primroza de seară este o plantă medicinală sălbatică care crește adesea de-a lungul drumurilor și autostrăzilor. Florile sale sunt de culoare galbenă iar uleiul său miraculos, atât de popular, este extras din semințe atunci când este presat la rece.

Proprietățile uleiului de primulă

Uleiul de primula este bogat în acizi grași, în special acid linoleic și acid gama linolenic, care fac parte din grupul Omega 6. Acești acizi grași sunt esenţial pentru buna functionare a organismului, dar ca nu le sintetizam, acestea trebuie incluse in alimentatie prin alimente precum nucile.

Mai jos, vă vom spune mai detaliat despre toate beneficii pentru sănătate dintre acești acizi pe care îi puteți găsi în uleiul de primulă. Vă recomandăm să aruncați o privire la articolul nostru despre proprietățile arborelui de ceai, deoarece are beneficii foarte asemănătoare cu uleiul de primulă.

Beneficiile uleiului de primula

• Combate sindromul premenstrual: una dintre cele mai populare utilizări și beneficii ale uleiului de primulă este că combate simptomele sindromului premenstrual. Dacă sunteți femeie, poate ajuta la reducerea balonării, a durerilor și chiar a depresiei sau a schimbărilor de dispoziție din sindromul premenstrual.

• Proprietăți calmante și hidratante: bogat în vitaminele E și F, acest ulei ajută la calmarea și hidratarea pielii, făcându-l perfect tratament naturist pentru pielea uscata sau pielea cu anumite probleme precum dermatita atopica sau eczema.
  
• Previne bolile de inima: it poate ajuta reglează presiunea vasculară, reducând șansele de a suferi un infarct. De asemenea, crește dimensiunea vaselor de sânge, prevenind formarea cheagurilor de sânge și, prin urmare, bolile asociate, cum ar fi trombi. De asemenea reduce nivelul de colesterol rău.
  
• Proprietăți antioxidante: it este considerat un bun remediu natural pentru combaterea semnelor îmbătrânirii premature.
  
• Proprietăți antiinflamatorii: un alt dintre cele mai proeminente beneficii ale sale este că se folosește uleiul de primulă la ameliorează durerea. Ea poate sa De asemenea, ajută la protejarea stomacului de iritațiile cauzate de unele boli gastrointestinale și combate boli precum artrita reumatoidă.
  
• Ajută la pierderea în greutate: acest ulei are un efect satiant care poate reduce pofta de mancare. De asemenea, previne acumularea de grăsime și ajută la eliminarea acesteia mai rapidă. Acesta este motivul pentru care îl poți include în dieta ta, atâta timp cât este este însoțită și de un bun rutina de exercitii. Apropo! Consultați această postare cu cel mai bun antrenament de forță de făcut acasă.
  

Contraindicații

În ceea ce privește contraindicațiile sau posibilele efecte secundare asupra sănătății, uleiul de primulă nu este recomandat pentru următoarele grupuri de persoane:

• Femei însărcinate sau care alăptează.
  
• Persoane epileptice.
  
• Persoanele care iau medicamente anticoagulante sau care au probleme de coagulare.
  
• Persoanele cu boli mintale.
  

În mod similar, dacă intenționați să utilizați acest ulei în mod regulat, vă sfătuim să vă consultați doctor.

Pentru ce se folosește uleiul de primulă?

Pentru păr

Uleiul de primulă este bogat în nutrienți precum vitamine și minerale, ceea ce îl face un aliat perfect în lupta împotriva scalp uscat, căderea părului sau apariția mătreții. Această capacitate de a întărește părul face este un ingredient foarte căutat în fabricarea de șampoane și produse pentru păr.

Pentru piele

După cum am menționat mai sus, uleiul de primulă are proprietăți care ajută la calmarea și catifelarea pielii, făcându-l un tratament natural perfect pentru probleme dermatologice. Acesta este motivul pentru care acest ulei este utilizat pe scară largă în cosmetică și frumusețe pentru fabricarea cremelor și a altor produse care combat acnee, dermatită, pete, roșeață și alte probleme ale pielii.

Puteți aplica și acest ulei direct pe piele pe fata sau pe corp. Pentru a face acest lucru, întindeți câteva picături pe piele și masați zona până când aceasta este complet absorbită.

Cum să-l iau?

Dacă vrei să iei uleiul oral, poti face acest lucru in capsule pe care le gasesti cu usurinta in plante medicinale, magazine de cosmetice sau farmacii.

De asemenea, puteți pregăti o infuzie cu ramurile și frunzele acestui planta. Deși nu este uleiul, poți beneficia și de unele dintre proprietățile sale. Pentru a face acest lucru, tăiați frunzele și tulpinile (de preferință uscate) și adăugați-le într-o oală cu apă clocotită. Lăsați să se infuzeze puțin și veți avea pregătită infuzia, care va servi drept remediu la domiciliu pentru a trata simptomele răcelii sau alte probleme gastrointestinale.