divain ZEN FLOW — Tu Ritual

divain. ZEN

Sistema FLOW

Energia · Focus · Riposo

Scopri il rituale

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Il tuo pack include tre rituali pensati per accompagnarti durante la giornata. Tocca ogni carta per scoprirli.

Mattina · Al risveglio

☀️ 8:00 Con la colazione

ADAPT

Triptofano · Ashwagandha · Magnesio

Attivi principali

Il tuo micro-rituale

Prendi ADAPT con la colazione. Prima di iniziare la giornata, dedica 2 minuti a scrivere una sola intenzione per oggi.

L'ashwagandha aiuta l'organismo ad adattarsi allo stress. Il magnesio e le vitamine B contribuiscono al normale metabolismo energetico.

Mezzogiorno · Focus mentale

🌤 13:00 Prima di pranzo

MIND

Ashwagandha · Bacopa · GABA · Ferro

Attivi principali

Il tuo micro-rituale

Prendi MIND prima del tuo blocco di lavoro più impegnativo. Se puoi, allontanati 5 minuti dal computer prima di iniziare.

Bacopa e ashwagandha supportano l'apprendimento e la memoria. La vitamina B5 contribuisce al normale rendimento mentale nei giorni di elevata richiesta cognitiva.

Notte · Riposo

🌙 22:30 20 min prima di dormire

DREAMS

Melatonina · Passiflora · Valeriana

Attivi principali

Il tuo micro-rituale

Prendi DREAMS 20 minuti prima di andare a letto. Spegni gli schermi, abbassa la tapparella e lascia che la melatonina faccia il suo lavoro.

La melatonina contribuisce a ridurre il tempo necessario per prendere sonno. La passiflora e la valeriana completano il rituale del riposo rigenerante.

La tua giornata in equilibrio

Mattina