Cum să te bronzezi mai repede - cele mai bune sfaturi și trucuri

Vine vara și odată cu ea una dintre marile dileme ale sezonului: arătați pielea frumoasă și super bronzată. Pentru că da, în zilele noastre, a fi întunecat este la modă.

Dar… Merită să vă pierdeți mințile și să faceți orice pentru a obține o brunetă rapidă vara? Desigur că nu. Din cauza deteriorării stratului de ozon, soarele este mai periculos ca niciodată, așa că trebuie să avem grijă de pielea noastră dacă nu vrem să avem sperie pe viitor (cum ar fi melanoamele sau, în cel mai bun caz, pete). sau piele îmbătrânită).

Așa că astăzi, îți prezentăm cele mai bune trucuri pentru a deveni brunetă rapid, dar fără ca pielea ta să se confrunte cu vreun risc.

6 trucuri pentru a obține o brunetă rapid și în siguranță

Ia sa vedem, iubitoare de star king: nu este necesar ca din momentul in care te ridici si pana te culci sa cauti ca fiecare dintre razele de soare pe care le intalnesti sa iti afecteze pielea pentru a te rumeni mai repede.

Nu trebuie să fii șopârlă, poți să stai pe o terasă umbrită să bei o băutură liniștită, sau să mănânci sub umbrelă de pe plajă și să te bucuri de moment fără ca căldura să te lase pe jumătate leșinat. Și nu îți va lua mai mult timp să te bronzezi. Mai ales dacă urmați aceste sfaturi pe care vi le oferim mai jos:

 MANCA ALIMENTE BOGATE IN BETACAROTEN

Știați că unele alimente accelerează bronzarea? Ceea ce mâncăm influențează totul (și mai mult decât credem). Și, există alimente care contribuie la producerea de melanină, un pigment natural din corpul nostru care este responsabil în principal de colorarea pielii.

Dacă doriți să vă creșteți nivelul de melanină, luați zilnic un suc cu 3 morcovi și 1 Portocale timp de 3 saptamani. De asemenea, puteți încerca și alte alimente bogate în caroteni și antioxidanți precum rosii, căpșuni, caise, Cireașă sau cel mango.

Aceste produse ajută, de asemenea, la combaterea radicalilor liberi, protejând pielea de îmbătrânirea prematură. Ține minte asta fructe și legume de asemenea, vă ajută să rămâneți bine hidratat. În plus, vă sfătuim să folosiți un bronzer cu extracte de morcov și nucă de cocos.

EXFOLIAZĂ PIELEA

Pentru a obține o brunetă rapid, unul dintre cele mai bune lucruri de făcut este să-ți exfoliezi pielea cu câteva zile înainte de a face plajă. De ce? Ei bine, pentru că astfel se elimină stratul de celule moarte și, prin urmare, pielea se bronzează mai bine.

Am spus, fă-o cu câteva zile înainte (cu 3 suficiente) deoarece dacă o faci în aceeași zi în care te expui la soare, te vei arde doar.

Iar dacă vrei ca bronzul să dureze mai mult, continuă să-ți exfoliezi pielea mai ușor, o dată pe săptămână.

ALEGE UN MOMENT BUN PENTRU BAZ DE SOARE

Pentru a obține culoarea mai în siguranță este important să faceți plajă înainte de ora 11 și după-amiaza după ora 16; întrucât în ​​orele de mijloc ale zilei este și mai agresiv.

Și nu te grăbi. În mod ideal, în primele zile ar trebui să stai la soare maxim 30 de minute. Încet și cu un scris de mână bun, abia atunci vei obține un bronz care va rezista până la Crăciun.

HIDRATAZĂ PIELEA

O piele bine hidratată este absolut necesară pentru ca bronzul să reziste în timp.

Așadar: bea multă apă, aplică protecție solară (la fiecare două-trei ore) când faci plajă și aplică după soare după duș, odată ajuns acasă. Acest lucru va împiedica pielea să devină deshidratată și descuamată, ceea ce strică complet bronzul.

 

UTILIZAȚI UN AUTOTUNNER

Pielea mai albă suferă mai mult de la soare, așa că aceasta este o resursă bună pentru a obține o brunetă rapidă dacă ești foarte albă. Constă în aplicarea unei creme autobronzante pe tot corpul. Utilizarea acestor produse este foarte eficientă, deoarece au DHA, care este o substanță capabilă să reacționeze cu aminoacizii prezenți în piele.

Autobronzantele nu au contraindicații, deși este important să verificați dacă nu sunteți alergic la niciuna dintre componentele produsului. Încercați-l înainte pe o mică parte a corpului care nu este vizibilă. Vei obține tonul auriu la care ai visat mereu fără riscuri!

CREMA DE PROTECȚIE SOARE: UN MUST

Sub nicio formă nu faci plajă fără să aplici mai întâi un strat bun de protecție solarăde protecţie. Este cel mai important dintre toate și ignoră falsul mit: crema de protecție solară NU te împiedică să te maroniezi.

Devenim seriosi, dar este foarte important sa protejam pielea de razele soarelui, care sunt din ce in ce mai agresive.

Crema de protecție solară va fi cel mai bun aliat al tău pentru sesiunile de plajă, este o necesitate pe care nu o poți rata niciodată în geanta de plajă sau de piscină. Iar dupa terminarea sedintei, nu uita sa aplici aftersun. Și, dacă ai grijă de pielea ta, nu vei suferi arsuri și vei putea face plajă încontinuu fără a fi nevoie să te odihnești, așa că bronzul va apărea mult mai devreme și va dura mai mult.

Și nu vă protejați doar pielea. De asemenea, părul suferă foarte mult de razele soarelui, așa că asigurați-vă că vă luați a sampon natural bun si cu a balsam sau mască așa că arată hidratat și frumos toată vara.

Ei bine, și înainte de a termina, iată câteva trucuri populare de casă pe care nu ar trebui să le faci niciodată dacă nu vrei să-ți pui sănătatea în pericol:

•     Fara uleimăsline sau floarea soarelui în timp ce faci plajă. Dacă nu aveți un complex de ouă prăjite. Dacă folosești orice ulei pentru a accelera bronzul, fă-l specific pentru acesta.
•     Nu aplica nici Coca Cola sau lamaie. Aceste produse nu numai că nu favorizează activarea melaninei, dar provoacă și arderea pielii.

Amintiți-vă, pielea are memorie, așa că maro, dar întotdeauna cu cap!