Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του ένα από τα μεγάλα διλήμματα της σεζόν: να έχεις όμορφο και μαυρισμένο δέρμα. Γιατί ναι, σήμερα, το να είσαι μαυρισμένη είναι της μόδας.
Αλλά… Αξίζει να χάσεις το μυαλό σου και να κάνεις οτιδήποτε για να μαυρίσεις γρήγορα το καλοκαίρι; Σίγουρα όχι. Λόγω της φθοράς του στρώμα του όζοντος, οι ο ήλιος είναι πιο επικίνδυνος από ποτέ, γι’ αυτό πρέπει να φροντίζουμε το δέρμα μας αν δεν θέλουμε να έχουμε δυσάρεστες εκπλήξεις στο μέλλον (όπως μελανώματα ή, στην καλύτερη περίπτωση, κηλίδες ή γηρασμένο δέρμα).
Έτσι σήμερα, σου παρουσιάζουμε τα τα καλύτερα μυστικά για να μαυρίσεις γρήγορα χωρίς να διατρέχει κίνδυνο το δέρμα σου.
6 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΥΡΙΣΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ
Λοιπόν, λάτρη του βασιλιά ήλιου: δεν χρειάζεται από τη στιγμή που ξυπνάς μέχρι που θα κοιμηθείς να ψάχνεις κάθε ηλιαχτίδα που συναντάς να πέφτει στο δέρμα σου για να μαυρίσεις πιο γρήγορα.
Δεν χρειάζεται να είσαι σαύρα, μπορείς να καθίσεις σε μια σκιερή βεράντα για να πιεις κάτι ήσυχα, ή να φας κάτω από την ομπρέλα στην παραλία και να απολαύσεις τη στιγμή χωρίς να σε αφήνει η ζέστη μισολιπόθυμη. Και δεν θα αργήσεις περισσότερο να μαυρίσεις. Ειδικά αν ακολουθήσεις αυτές τις συμβουλές που σου δίνουμε παρακάτω:
ΤΡΩ ΜΑΡΚΑ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΒΗΤΑ-ΚΑΡΟΤΕΝΙΟ
Ήξερες ότι κάποια τρόφιμα επιταχύνουν το μαύρισμα; Αυτό που τρώμε επηρεάζει τα πάντα (και περισσότερο απ’ ό,τι νομίζουμε). Υπάρχουν τρόφιμα που συμβάλλουν στην παραγωγή μελανίνης, μιας φυσικής χρωστικής του οργανισμού μας που είναι ο κύριος υπεύθυνος για το χρώμα του δέρματος.
Αν θέλεις να αυξήσεις τα επίπεδα μελανίνης σου, πίνε καθημερινά έναν χυμό με 3 καρότα και 1 πορτοκάλι για 3 εβδομάδες. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις και άλλα τρόφιμα πλούσια σε καροτενοειδή και αντιοξειδωτικά όπως τα ντομάτες, οι φράουλες, οι βερύκοκο, το κεράσι ή το μάνγκο.
Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, προστατεύοντας το δέρμα από πρόωρη γήρανση. Θυμήσου ότι τα φρούτα και λαχανικά σε βοηθούν επίσης να παραμείνεις καλά ενυδατωμένη. Επιπλέον, σου προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις ένα μαυριστικό με εκχυλίσματα καρότου και καρύδας.
ΑΠΟΛΕΠΙΣΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ
Για να μαυρίσεις γρήγορα, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις είναι να απολεπίσεις το δέρμα σου μερικές μέρες πριν εκτεθείς στον ήλιο. Γιατί; Επειδή έτσι αφαιρεί το στρώμα των νεκρών κυττάρων, και έτσι το δέρμα μαυρίζει καλύτερα.
Όπως είπαμε, κάν’ το μερικές μέρες πριν (3 είναι αρκετά) γιατί αν το κάνεις την ίδια μέρα που θα εκτεθείς στον ήλιο, απλώς θα καείς.
Και αν θέλεις το μαύρισμά σου να διαρκέσει περισσότερο, συνέχισε να απολεπίζεις το δέρμα σου πιο απαλά, μία φορά την εβδομάδα.
ΕΠΙΛΕΞΕ ΚΑΛΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΚΤΙΘΕΙΣ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ
Για να αποκτήσεις χρώμα με πιο ασφαλή τρόπο, είναι σημαντικό να εκτίθεσαι στον ήλιο πριν τις 11 π.μ. και το απόγευμα μετά τις 4 μ.μ.· καθώς τις μεσημεριανές ώρες ο ήλιος είναι ακόμα πιο επιθετικός.
Και μην βιάζεσαι. Το ιδανικό είναι ότι κατά τη διάρκεια τις πρώτες μέρες εκτεθείς στον ήλιο περίπου 30 λεπτά το πολύ. Σιγά σιγά και με προσοχή, μόνο έτσι θα πετύχεις ένα μαύρισμα που θα διαρκέσει μέχρι τα Χριστούγεννα.
ΕΝΥΔΑΤΩΣΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ
Μια καλά ενυδατωμένο δέρμα είναι απολύτως απαραίτητη για να διαρκέσει το μαύρισμα στον χρόνο.
Οπότε: πιες πολύ νερό, άπλωσέ την αντηλιακή κρέμα (κάθε δύο ή τρεις ώρες) όταν κάνεις ηλιοθεραπεία και εφαρμόζεις aftersun μετά το ντους, μόλις φτάσεις στο σπίτι. Έτσι θα αποφύγεις να αφυδατωθεί και να ξεφλουδίσει το δέρμα, που καταστρέφει εντελώς το μαύρισμα.
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ ΑΥΤΟΜΑΥΡΙΣΤΙΚΟ
Τα πιο ανοιχτόχρωμα δέρματα υποφέρουν περισσότερο από τον ήλιο, οπότε αυτό είναι ένα καλή λύση για να μαυρίσεις γρήγορα αν είσαι πολύ ανοιχτόχρωμη. Η χρήση αυτών των προϊόντων είναι πολύ αποτελεσματική, καθώς έχουν DHA, που είναι μια ουσία ικανή να αντιδράσει με τα αμινοξέα που υπάρχουν στο δέρμα.
Οι αυτομαυριστικές κρέμες δεν έχουν αντενδείξεις, αν και είναι σημαντικό να ελέγξεις αν έχεις αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά του προϊόντος. Δοκίμασέ το πρώτα σε ένα μικρό, μη ορατό μέρος του σώματός σου. Θα πετύχεις το χρυσαφένιο τόνο που πάντα ονειρευόσουν χωρίς κινδύνους!
Η ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ ΚΡΕΜΑ: ΕΝΑ MUST
Μην κάνεις ηλιοθεραπεία υπό καμία έννοια χωρίς να εφαρμόσεις πρώτα ένα καλό στρώμα αντηλιακής κρέμας προστατευτική. Είναι το πιο σημαντικό από όλα, και μην πιστεύεις τον ψευδή μύθο: η η αντηλιακή κρέμα ΔΕΝ εμποδίζει να μαυρίσεις.
Γινόμαστε σοβαροί, αλλά είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεις το δέρμα από τις ακτίνες του ήλιου, που είναι όλο και πιο επιθετικές.
Η αντηλιακή κρέμα θα είναι ο καλύτερος σύμμαχός σου για τις συνεδρίες ηλιοθεραπείας, είναι ένα must που δεν πρέπει ποτέ να λείπει από την τσάντα σου για την παραλία ή την πισίνα. Και μετά το τέλος της συνεδρίας, μην ξεχάσεις να εφαρμόσεις aftersun. Και είναι ότι, αν φροντίζεις καλά το δέρμα σου, δεν θα υποφέρεις από εγκαύματα και θα μπορείς να κάνεις ηλιοθεραπεία συνεχόμενα χωρίς να χρειάζεται να ξεκουραστείς, οπότε το μαύρισμα θα εμφανιστεί πολύ νωρίτερα και θα διαρκέσει περισσότερο.
Και μην προστατεύεις μόνο το δέρμα σου. Το και τα μαλλιά υποφέρουν πολύ με τις ακτίνες του ήλιου, οπότε βεβαιώσου ότι έχεις ένα καλό φυσικό σαμπουάν και με ένα μαλακτικό ή μάσκα για να δείχνει ενυδατωμένο και όμορφο όλο το καλοκαίρι.
Α, και πριν τελειώσουμε, σου προτείνουμε μερικά δημοφιλείς σπιτικές συμβουλές που ποτέ μα ποτέ δεν πρέπει να κάνεις αν δεν θέλεις να θέσεις σε κίνδυνο την υγεία σου:
- Μην βάζεις λάδι ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο ενώ κάνεις ηλιοθεραπεία. Εκτός αν έχεις σύνδρομο τηγανητού αυγού. Αν χρησιμοποιείς κάποιο λάδι για να επιταχύνεις το μαύρισμα, να είναι ειδικό γι’ αυτό.
- Μην εφαρμόζεις ούτε Coca Cola ούτε λεμόνι. Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο δεν ευνοούν την ενεργοποίηση της μελανίνης, αλλά επίσης προκαλούν να καεί το δέρμα.
Θυμήσου, το δέρμα έχει μνήμηοπότε κάνε μαύρισμα, αλλά πάντα με σύνεση!
0 σχόλια