Kamilla: tulajdonságai és előnyei, és mire használják

A kamilla az egyik legszélesebb körben fogyasztott gyógynövények évszázadok óta a világon, számos egészségügyi előnye miatt. Valójában egyes kultúrákban és országokban a természet igazi csodájának tekintik. Fedezze fel itt az összes a kamilla tulajdonságai és tanulja meg, hogyan használja ezeket a virágokat, hogy a legtöbbet hozza ki belőlük.

Mi az a kamilla

A kamilla (Chamaemel nobile) a lágyszárú növény a Balkánon és Észak-Afrikában őshonos. Megfelelő gondozással el is nőhet 60 cm magas.

Számos gyógyászati ​​tulajdonsága miatt termesztése az egész világon elterjedt, és a természetes gyógymód a században. Például a középkorban emésztési problémák kezelésére, egyes országokban, például Egyiptomban pedig olyan betegségek kezelésére használták, mint a malária.

A kamilla tulajdonságai

Néhány ok, amiért a kamilla olyan népszerű, az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságait. De sok más is van benne egészségügyi előnyök aminek esetleg nincs tudatában. Íme néhány a legfontosabbak közül:

A kamilla előnyei

• Szabályozza és védi az emésztőrendszert: a kamilla segít megvédeni és helyreállítani a gyomorhártyát és elősegíti a folyadékok eltávolítását. Így tökéletes természetes gyógymód olyan problémák kezelésére, mint pl gyomorégés, gyomorhurut és hányás. Nagyon hasznos gyomorgörcs megelőzésére és leküzdésére is nehéz emésztés.
  
• Nyugtató tulajdonságok: A kamilla lazító hatású, ezért olyan jól segít csökkenti a szorongást és a depressziót. Nyugtató hatása az álmatlanság ellen is küzd, és segít jobban elaludni. Valójában ez egy olyan növény, amelyet széles körben használnak aromaterápia technikák.
  
• Erősíti az immunrendszert: a kamilla másik nagy előnye, hogy képes megelőzni a fertőzéseket magas fenolvegyület-tartalmának köszönhetően.
  
• Enyhíti az ízületi fájdalmakat
  
• Szabályozza a glikémiás indexet: ez a növény segít szabályozni a cukor mennyiségét a szervezet vérében, ezért jó szövetséges a betegségek tüneteinek kezelésében mint pl cukorbetegség.
  
• Antioxidáns tulajdonságok: ezek a tulajdonságok segítenek csökkenteni a rák vagy a szívbetegség esélyét.
  
• Gyulladáscsökkentő tulajdonságok: gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a kamilla tökéletes szövetséges a torokfájás és az orrdugulás leküzdésében. megfázás.
  

Ellenjavallatok

Bár ez a növény számos gyógyászati ​​tulajdonsággal büszkélkedhet, ezt is fontos szem előtt tartani helytelen vagy túlzott fogyasztása mellékhatásokat okozhat. Ezek a leggyakoribbak, bár javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni.

• Álmosság: túlzott fogyasztása lazító hatása miatt álmosságot okozhat.
  
• Emberek, akik allergiás a pollenre óvatosnak kell lenniük, mert a kamilla bőrre kerülése irritációt vagy bőrgyógyászati ​​problémákat, például dermatitiszt okozhat.
  
• Kerülje a használatot terhes vagy szoptat nők.
  
• Másrészt szintén nem ajánlott vele vinni fogamzásgátlók vagy véralvadásgátlók.
  

Mire jó a kamilla

Kamilla tea

Ha szeretné kihasználni a kamilla fent említett összes tulajdonságát, akkor a legjobb módszer az infúzió elkészítése. Ezt a segítségével teheti meg szárított virágok, vagy megvásárolhatja a kamilla tasakok amelyet bármelyik boltban vagy gyógynövényboltban könnyen megtalálhatsz.

Mindkét esetben meg kell forraljunk fel pár csésze vizet majd beleöntjük a szirmokat vagy a tasakot, amit legalább hagyni kell 5 perc. Ezután távolítsa el a szirmokat vagy a zacskót, és az infúzió készen áll.

tudsz adjunk hozzá egy kis édesköményt az infúzióhoz, hogy más tulajdonságokból is profitáljon. Tekintse meg a bejegyzésünket az édeskömény tulajdonságait és fedezze fel, milyen előnyökkel járhat.

Kamilla hajra

A kamilla olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek erősíti a hajat, küzd a korpásodás ellen és csökkenti a fejbőr zsírtartalmát, így azt ragyog és fény. Hasonlóképpen, a kamilla szintén széles körben használt természetes gyógymód világosítja a hajat magas pigmenttartalmának köszönhetően, mint pl apigenin. Erre a célra nagyon sokféle termék található a piacon. Minden szupermarketben vagy gyógyszertárban biztosan megtalálja a haja igényeinek leginkább megfelelőt.

Kamilla a bőrért

Végül a kamilla a bőr egészségét is javítja. Antioxidáns tulajdonságai megakadályozzák idő előtti öregedés és fokozza a kollagéntermelést is. Gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságai miatt az irritációk és sebek gyógyítására is jó gyógyír. Például nagyon hasznos a sízések csökkentésére.

Ezen előnyök kiaknázása érdekében a legjobb, ha egy steril gézlapot meleg kamillaforrázatba áztat, és felviszi a bőrére. Sties esetén javasoljuk, hogy néhány percig hagyja a szemhéjon, hogy kifejtse hatását. Másrészt választhatsz is krémek, szappanok és más, ezt az összetevőt tartalmazó testápoló termékek, ha szeretnéd bőrödnek adni a sokkal fiatalabb és frissebb megjelenés.

Számos más természetes gyógymód is létezik a tökéletes arcbőrért, tekintse meg cikkünket csipkebogyó olaj vagy csiga nyálka krém és fedezd fel minden titkukat!