Időszakos böjt és testmozgás, a fogyás legjobb módja?
Hallottál már az időszakos böjtről? Ez a táplálkozási modell egyre divatosabb (bár évezredek óta így van), hiszen ha helyesen csinálják, hihetetlen eredmények születnek kívül és belül egyaránt. Tehát ma szeretnénk elmagyarázni a kulcsokat hogyan kell...