ZEN JOURNAL

Een plek om te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en waarom.
La relación oculta entre el estrés y tu digestión
De verborgen link tussen stress en je spijsvertering
Een opgeblazen gevoel na bijna alles wat je eet. Zware spijsvertering die uren aansleept. Het gevoel dat je darmen gewoon hun eigen gang gaan. Het is makkelijk om te denken... Meer informatie...
¿Por qué siempre estás cansada, aunque duermas?
Waarom ben je altijd moe, zelfs als je slaapt?
Je slaapt je zeven of acht uur. Je hebt geen gediagnosticeerde ziekte. En toch word je wakker met het gevoel dat je de dag al voortsleept nog voordat hij is... Meer informatie...
Menopausia: lo que tu cuerpo necesita y nadie te cuenta
Menopauze: wat je lichaam nodig heeft en niemand je vertelt
Opvliegers die zonder waarschuwing komen, op elk moment van de dag. Nachten die halverwege worden onderbroken, ook al ben je uitgeput naar bed gegaan. Een stemming die op en neer... Meer informatie...