Olej z wiesiołka: właściwości, do czego służy i jak go stosować

Discover the properties of evening primrose oil and its benefits

Ze względu na liczne właściwości zdrowotne olej z wiesiołka jest szeroko stosowany jako naturalny środek w leczeniu różnych problemów skórnych i włosów, łagodzeniu bólu, łagodzeniu objawów niektórych chorób, a nawet pomaganiu w odchudzaniu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o olejku z wiesiołka, czytaj dalej ten post, bo tutaj opowiemy Ci o nim wszystko korzyści, przeciwwskazania, do czego się go stosuje i jak to wykorzystać, aby wyciągnąć jak najwięcej jego właściwości. Zwróć uwagę!

Czym jest olej z wiesiołka?

Olejek ten pochodzi z rośliny zielnej znanej naukowo jako Oenothera Biennis, ale lepiej znanej jako wiesiołek dwuletni lub pierwiosnek. Jest rodzimy dla Ameryka północna, ale w XVII wieku rozprzestrzenił się na inne obszary, takie jak Europa, głównie w celach dekoracyjnych. Później odkryto jego liczne właściwości zdrowotne i wtedy to się zaczęło stosowany jako domowy środek na gojenie się ran, blizn i innych problemów.

Wiesiołek jest dzika roślina lecznicza która często rośnie wzdłuż dróg i autostrad. Jego kwiaty są żółty kolor a jego cudowny olej, tak popularny, ekstrahuje się z nasion w procesie tłoczenia na zimno.

What evening primrose oil is for and how to take it

Właściwości olejku z wiesiołka

Szczególnie olej z wiesiołka jest bogaty w kwasy tłuszczowe kwas linolowy i kwas gamma-linolenowy, które należą do grupy Omega 6. Są to kwasy tłuszczowe niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale jako nie syntetyzujemy ich, należy je włączyć do diety w postaci pokarmów takich jak orzechy.

Poniżej opowiemy Ci bardziej szczegółowo o wszystkich korzyści zdrowotne tych kwasów, które znajdziesz w oleju z wiesiołka. Polecamy zapoznać się z naszym artykułem na temat właściwości drzewa herbacianego, ponieważ ma bardzo podobne właściwości do oleju z wiesiołka.

Korzyści z oleju z wiesiołka

  • Zwalcza zespół napięcia przedmiesiączkowego: jednym z najpopularniejszych zastosowań i zalet olejku z wiesiołka jest zwalczanie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jeśli jesteś kobietą, może pomóc zmniejszyć wzdęcia, bóle, a nawet depresję lub wahania nastroju spowodowane PMS.
  • Właściwości łagodzące i nawilżające:bogaty w witaminy E i F, olejek ten pomaga ukoić i nawilżyć skórę, czyniąc ją idealną naturalne leczenie skóry suchej lub skóry z pewnymi problemami, takimi jak atopowe zapalenie skóry lub egzema.
  • Zapobiega chorobom serca: może pomóc regulować ciśnienie naczyniowe, zmniejszając ryzyko zawału serca. Zwiększa także rozmiar naczyń krwionośnych, zapobiegając tworzeniu się zakrzepów krwi i tym samym pokrewnym chorobom, takim jak zakrzepy. To także obniża poziom złego cholesterolu.
  • Właściwości antyoksydacyjne: jest uważany za dobry naturalny środek zwalczający oznaki przedwczesnego starzenia.
  • Właściwości przeciwzapalne: Kolejną z jego najważniejszych zalet jest to, że stosuje się olej z wiesiołka Do uśmierzyć ból. To Móc Pomagają także chronić żołądek przed podrażnieniami wywołanymi niektórymi chorobami przewodu pokarmowego oraz zwalczają takie choroby jak reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Pomaga w utracie wagi: olej ten ma działanie sycące, które może zmniejszyć apetyt. Zapobiega także gromadzeniu się tłuszczu i pomaga szybciej go wyeliminować. Dlatego możesz włączyć go do swojej diety, pod warunkiem, że będzie towarzyszy mu również dobry rutyna ćwiczeń. Przy okazji! Sprawdź ten post z najlepszy trening siłowy do wykonania w domu.

Benefits of evening primrose oil for the hair and skin

Przeciwwskazania

Jeśli chodzi o przeciwwskazania lub możliwe skutki uboczne dla zdrowia, olej z wiesiołka nie jest zalecany dla następujących grup osób:

  • Kobiety w ciąży lub karmiące piersią.
  • Osoby chore na padaczkę.
  • Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub mające problemy z krzepnięciem.
  • Osoby chore psychicznie.

Podobnie, jeśli zamierzasz regularnie używać tego olejku, radzimy skonsultować się z lekarzem lekarz.

Do czego służy olej z wiesiołka?

Do włosów

Olej z wiesiołka jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, co czyni go idealnym sprzymierzeńcem w walce sucha skóra głowy, wypadanie włosów lub pojawienie się łupieżu. Ta umiejętność wzmacnia włosy jest bardzo poszukiwanym składnikiem do produkcji szamponów i produktów do włosów.

Dla skóry

Jak wspomniano powyżej, olej z wiesiołka ma właściwości, które pomagają ukoić i zmiękczyć skórę, dzięki czemu jest idealnym naturalnym zabiegiem na skórę. problemy dermatologiczne. Oto dlaczego olej ten jest szeroko stosowany w kosmetyce i urodzie do produkcji kremów i innych produktów o działaniu bojowym trądzik, zapalenie skóry, wypryski, zaczerwienienia i inne problemy skórne.

Można również stosować ten olejek bezpośrednio na skórę na twarzy lub ciele. Aby to zrobić, rozprowadź kilka kropli na skórze i masuj obszar aż do całkowitego wchłonięcia.

Jak to przyjmować?

Jeśli chcesz wziąć olej doustnie, możesz to zrobić w kapsułkach, które z łatwością znajdziesz w zielarniach, sklepach kosmetycznych czy aptekach.

Możesz także przygotować napar z gałęzi i liści tego zakład. Choć nie jest to olejek, to również można skorzystać z niektórych jego właściwości. W tym celu posiekaj liście i łodygi (najlepiej suszone) i wrzuć je do garnka z wrzącą wodą. Odczekaj chwilę, a będziesz miał gotowy napar, który posłuży jako domowy lek na objawy przeziębienia lub inne problemy żołądkowo-jelitowe.