ZEN JOURNAL

En plats där du kan förstå vad som händer i din kropp och varför.
La relación oculta entre el estrés y tu digestión
Det dolda sambandet mellan stress och din matsmältning
Uppblåsthet efter att ha ätit nästan vad som helst. Tunga matsmältningar som drar ut på tiden i timmar. Känslan av att din tarm helt enkelt gör som den vill. Det... Läs mer ...
¿Por qué siempre estás cansada, aunque duermas?
Varför är du alltid trött, även när du sover?
Du sover dina sju eller åtta timmar. Du har ingen diagnostiserad sjukdom. Och ändå vaknar du med känslan av att släpa dig genom dagen redan innan den har börjat. Det... Läs mer ...
Menopausia: lo que tu cuerpo necesita y nadie te cuenta
Klimakteriet: det din kropp behöver och som ingen berättar för dig
Vallningar som kommer utan förvarning, när som helst på dagen. Nätter som avbryts mitt i, även om du har gått och lagt dig helt utmattad. Ett humör som svänger upp... Läs mer ...