Degut als seus múltiples beneficis per a la salut, l'oli d'onagra és molt usat com a remei natural per tractar diversos problemes de la pell i del cabell, alleujar dolors, reduir els símptomes de determinades malalties o fins i tot ajudar a perdre pes.
Si vols descobrir més sobre l'oli d'onagra, segueix llegint aquest post perquè aquí t'expliquem tot sobre els seus beneficis, contraindicacions, per a què serveix i com el pots prendre per aprofitar les seves propietats al màxim. Pren nota!
Què és l'oli d'onagra
Aquest oli prové d'una planta herbàcia denominada científicament com Oenothera Biennis, però millor coneguda com onagra o prímula. És originària de Nord-amèrica, però al segle XVII es va acabar estenent a altres zones com Europa principalment per ser usada en decoració. Temps més tard es van descobrir les seves nombroses propietats per a la salut i va ser llavors quan va començar a usar-se com a remei casolà per sanar ferides, cicatrius i altres problemes.
L'onagra és una planta medicinal silvestre que sol créixer al costat de camins i carreteres. Les seves flors són de color groc i el seu oli miraculós tan popular, s'extreu de les llavors en ser premsades en fred.
Propietats de l'oli d'onagra
L'oli d'onagra es caracteritza per ser ric en àcids grassos, especialment en àcid linoleic i gamma linolènic, que formen part del grup dels Omega 6. Aquests àcids grassos són essencials per al correcte funcionament de l'organisme, però com no els sintetitzem, s'han d'incloure a la dieta a través d'aliments com els fruits secs.
A continuació, t'expliquem més en detall tots els beneficis per a la salut que aporten aquests àcids que podràs trobar a l'oli d'onagra. Et recomanem que facis un cop d'ull al nostre article sobre les propietats de l'arbre de te, ja que té beneficis molt similars a aquest oli.
Beneficis de l'oli d'onagra
- Combateix el síndrome premenstrual: un dels usos i beneficis més populars que té l'oli d'onagra és que combat els símptomes del síndrome premenstrual. Si ets dona pot ajudar-te a reduir la inflor, els dolors i fins i tot la depressió o canvis d'humor del síndrome premenstrual.
- Propietats calmants i hidratants: aquest oli, ric en vitamines E i F, ajuda a calmar i a hidratar la pell, cosa que el converteix en un tractament natural perfecte per a pells seques o amb determinats problemes com dermatitis atòpica o èczemes.
- Prevé malalties cardíaques: pot ajudar a regular la pressió vascular reduint les possibilitats de patir un infart. Augmenta també la mida dels vasos sanguinis evitant els coàguls i per tant aquelles malalties relacionades amb això, com els trombes. De la mateixa manera, redueix els nivells de colesterol dolent.
- Propietats antioxidants: està considerat com un bon remei natural per combatre els signes de l'envelliment prematur.
- Propietats antiinflamatòries: un altre dels seus beneficis més destacats, és que l'oli d'onagra s'utilitza per alleujar dolors. També pot ajudar a protegir l'estómac de la irritació que causen algunes malalties gastrointestinals i lluita contra malalties com l'artritis reumatoide.
- Ajuda a perdre pes: aquest oli té un efecte saciant que pot reduir la gana. De la mateixa manera, evita l'acumulació de greixos i afavoreix la seva eliminació de forma més ràpida. És per això que el pots incloure a la teva dieta, sempre que vagi també acompanyada d'una bona rutina d'exercici. Per cert! Fes un cop d'ull a aquest post amb el millor entrenament de força per fer a casa teva.
Contraindicacions
Pel que fa a les contraindicacions o possibles efectes secundaris en la salut, l'oli d'onagra no es recomana per als següents grups de persones:
- Persones embarassades o en període de lactància.
- Persones epilèptiques.
- Persones que estiguin prenent medicaments anticoagulants o que tinguin problemes de coagulació.
- Persones amb malalties mentals.
De la mateixa manera, si faràs ús d'aquest oli de manera regular, et recomanem que ho consultis amb el teu metge de confiança.
Per a què serveix l'oli d'onagra
Per al cabell
L'oli d'onagra té un alt contingut en nutrients com vitamines i minerals, fet que el converteix en un aliat perfecte per combatre la sequedat del cuir cabellut, la caiguda del cabell o l'aparició de la caspa. Aquesta capacitat per enfortir el cabell fa que sigui un ingredient molt demandat per a la fabricació de xampús i productes per al cabell.
Per a la pell
Com hem esmentat abans, l'oli d'onagra té propietats que ajuden a calmar i a suavitzar la pell, fet que el converteix en un tractament natural perfecte per tractar problemes dermatològics. És per això que aquest oli és molt utilitzat en cosmètica i bellesa per a la fabricació de cremes i altres productes que combaten l'acne, la dermatitis, les taques, l'envermelliment o altres problemes de la pell.
Així mateix, també pots aplicar aquest oli directament sobre la pell del teu rostre o del cos. Per això estén diverses gotes sobre la pell i massatgeja la zona fins que s'hagi absorbit completament.
Com prendre'l?
Si vols consumir l'oli via oral, pots fer-ho a través de càpsules que podràs trobar fàcilment en un herbolari, botiga de cosmètica o a la farmàcia.
De la mateixa manera, també et pots preparar una infusió amb les branques i les fulles d'aquesta planta. Tot i que no es tracti de l'oli, també podràs beneficiar-te d'algunes de les seves propietats. Per això, pica les fulles i els tiges (preferiblement secs) i afegeix-los a un recipient amb aigua bullint. Deixa que actuï una estona i ja tindràs llesta la teva infusió que et servirà com a remei casolà per tractar els símptomes del refredat o altres problemes gastrointestinals.
1 comentario
Estoy encantada con el aceite de onagra