ZEN JOURNAL

Et sted, hvor du kan forstå, hvad der sker i din krop, og hvorfor.
La relación oculta entre el estrés y tu digestión
Den skjulte sammenhæng mellem stress og din fordøjelse
Oppustethed efter næsten hvad som helst. Tunge fordøjelser, der trækker ud i timevis. Følelsen af, at dine tarme simpelthen gør, som de vil. Det er let at falde i fælden... Læs mere ...
¿Por qué siempre estás cansada, aunque duermas?
Hvorfor er du altid træt, selvom du sover?
Du sover dine syv eller otte timer. Du har ingen diagnosticeret sygdom. Og alligevel vågner du med en følelse af at skølle dig gennem dagen, allerede før den er begyndt.... Læs mere ...
Menopausia: lo que tu cuerpo necesita y nadie te cuenta
Overgangsalder: det din krop har brug for, som ingen fortæller dig
Hedeture, der kommer uden varsel, når som helst på dagen. Nætter, der afbrydes midtvejs, selvom du er gået i seng udmattet. Et humør, der svinger op og ned, uden at... Læs mere ...