Zbliża się lato, a wraz z nim jeden z największych dylematów sezonu: pochwalić się piękną i super opaloną skórą. Bo tak, obecnie bycie ciemnym jest w modzie.
Ale… Czy warto postradać zmysły i zrobić wszystko, żeby latem zdobyć szybką brunetkę? Oczywiście, że nie. W związku z degradacją warstwy ozonowej słońce jest bardziej niebezpieczne niż kiedykolwiek, dlatego musimy dbać o naszą skórę, jeśli nie chcemy w przyszłości nabawić się strachów (takich jak czerniaki lub w najlepszym przypadku plamy) lub starzejąca się skóra).
Dlatego dzisiaj przedstawiamy Ci najlepsze triki, dzięki którym szybko uzyskasz brunetkę, ale bez ryzyka dla skóry.
Zobaczmy, kochanku gwiezdnego króla: nie jest konieczne, abyś od chwili wstania aż do pójścia spać szukał każdego napotkanego promienia słońca, aby wpłynąć na twoją skórę i przyspieszyć jej brązowienie.
Nie musisz być jaszczurką, możesz usiąść na zacienionym tarasie, aby napić się spokojnego drinka lub zjeść pod parasolem na plaży i cieszyć się chwilą bez upału, który sprawi, że będziesz na wpół zemdlany. I opalanie nie zajmie Ci więcej czasu. Zwłaszcza jeśli zastosujesz się do wskazówek, które podajemy poniżej:
JEŚĆ POKARMY BOGATE W BETAKAROTEN
Czy wiesz, że niektóre produkty spożywcze przyspieszają opalanie? To, co jemy, ma wpływ na wszystko (i bardziej, niż nam się wydaje). Istnieją również pokarmy, które przyczyniają się do produkcji melaniny, naturalnego pigmentu w naszym organizmie, który jest głównie odpowiedzialny za zabarwienie skóry.
Jeśli chcesz zwiększyć poziom melaniny, pij codziennie sok z 3 marchewek i 1 Pomarańczowy przez 3 tygodnie. Możesz także spróbować innych pokarmów bogatych w karoteny i przeciwutleniacze, np pomidory, truskawki, morele, wiśnia lub mango.
Produkty te pomagają także zwalczać wolne rodniki, chroniąc skórę przed przedwczesnym starzeniem. Pamiętaj o tym owoc I warzywa pomagają również zachować dobre nawodnienie. Dodatkowo radzimy zastosować bronzer z ekstraktem z marchwi i kokosa.
Aby szybko uzyskać brunetkę, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest złuszczanie skóry na kilka dni przed opalaniem. Dlaczego? Ano dlatego, że w ten sposób eliminowana jest warstwa martwych komórek, a co za tym idzie, skóra lepiej się opala.
Powiedziałem: zrób to kilka dni wcześniej (wystarczą 3 dni), ponieważ jeśli zrobisz to tego samego dnia, w którym zamierzasz wystawić się na słońce, możesz się tylko poparzyć.
A jeśli chcesz, aby opalenizna utrzymywała się dłużej, raz w tygodniu złuszczaj skórę delikatniej.
Aby uzyskać bezpieczniejszy kolor, ważne jest, aby opalać się przed godziną 11:00 i po południu po 16:00; ponieważ w środku dnia jest jeszcze bardziej agresywny.
I nie spiesz się. Idealnie byłoby, gdybyś przez pierwsze kilka dni przebywał na słońcu maksymalnie 30 minut. Dopiero powoli i dobrym charakterem pisma uzyskasz opaleniznę, która utrzyma się aż do Świąt.
Aby opalenizna trwała długo, niezbędna jest dobrze nawilżona skóra.
Zatem: pij dużo wody, stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym (co dwie do trzech godzin) podczas opalania i nakładaj skórę po opalaniu po kąpieli, gdy wrócisz do domu. Zapobiegnie to odwodnieniu i łuszczeniu się skóry, co całkowicie zepsuje opaleniznę.
Bielsza skóra bardziej cierpi na działanie słońca, więc jest to dobry sposób na szybką brunetkę, jeśli jesteś bardzo biały. Polega na nałożeniu na całe ciało kremu samoopalającego. Stosowanie tych produktów jest bardzo skuteczne, gdyż zawierają DHA, czyli substancję zdolną do reagowania z aminokwasami obecnymi w skórze.
Samoopalacze nie mają przeciwwskazań, choć należy sprawdzić, czy nie jesteś uczulony na którykolwiek ze składników produktu. Wypróbuj to wcześniej na małej części ciała, która nie jest widoczna. Bez ryzyka osiągniesz złoty odcień, o jakim zawsze marzyłaś!
W żadnym wypadku nie należy się opalać bez uprzedniego nałożenia dobrej warstwy kremu z filtrem przeciwsłonecznymochronny. To najważniejsze i zignoruj fałszywy mit: filtry przeciwsłoneczne NIE zapobiegają brązowieniu skóry.
Podchodzimy poważnie, ale bardzo ważna jest ochrona skóry przed promieniami słonecznymi, które są coraz bardziej agresywne.
Krem z filtrem przeciwsłonecznym będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem podczas opalania. To obowiązkowy element, którego nie może zabraknąć w Twojej torbie na plażę lub basen. A po zakończeniu sesji nie zapomnij o nałożeniu kremu po opalaniu. A jeśli odpowiednio zadbasz o swoją skórę, nie doznasz oparzeń i będziesz mogła opalać się bez przerwy, bez konieczności odpoczynku, dzięki czemu opalenizna pojawi się znacznie wcześniej i utrzyma się dłużej.
I nie tylko chroń swoją skórę. Włosy również bardzo cierpią z powodu promieni słonecznych, więc pamiętaj o zaopatrzeniu się w dobry naturalny szampon i z odżywka lub maska dzięki czemu wygląda na nawilżoną i piękną przez całe lato.
No cóż, zanim skończymy, oto kilka popularnych domowych sztuczek, których nigdy nie powinieneś robić, jeśli nie chcesz narażać swojego zdrowia na ryzyko:
Pamiętajcie, skóra ma pamięć, więc brązujcie się, ale zawsze z głową!
BEZ OKRUCIEŃSTWA
PERFUMY WEGAŃSKIE
BEZ PARABENÓW
BEZ FTALANÓW
