Propriedades e benefícios do funcho Para que é utilizado?

Desde a antiguidade o funcho tem sido utilizado como remédio natural para tratar numerosos problemas de saúde graças aos seus múltiplos benefícios. Se ainda não conhece esta planta silvestre e tudo o que pode oferecer, preste atenção. Neste artigo contamos-lhe tudo sobre as propriedades do funcho e como aproveitá-las ao máximo.

O que é o funcho

O funcho é uma planta herbácea muito admirada desde a antiguidade (era usado como remédio natural) graças aos seus numerosos benefícios para a saúde. Embora a sua origem seja na Europa, esta erva cresce em zonas temperadas de todo o mundo, especialmente na costa do Mediterrâneo.

O funcho é muito usado pelas suas propriedades medicinais como ingrediente na cozinha e no mundo da cosmética para a fabricação de produtos de beleza.

Propriedades do funcho numa infusão

O funcho tem sido utilizado como remédio caseiro há séculos graças às suas propriedades para a saúde. A melhor forma de aproveitar todas as propriedades do funcho é preparar uma infusão com esta planta. Além disso, também pode ser usado como condimento em inúmeros pratos e receitas graças ao seu sabor.

Aqui em baixo explicamos-te mais detalhadamente tanto os benefícios como as contraindicações desta planta aromática.

Benefícios do funcho

• Digestivo: tanto as suas sementes como o óleo essencial de funcho têm propriedades diuréticas e antiácidas que favorecem a eliminação de sucos gástricos, ajudam a reduzir a retenção de líquidos, diminuem o inchaço e melhoram a absorção de nutrientes. Por isso, é muito recomendável tomar uma infusão de funcho depois de uma refeição muito pesada.
• Sacia a sede: a infusão de funcho ajuda a hidratar e a saciar a sede. Por isso é perfeita após uma sessão intensa de treino ou durante os dias quentes de verão. Além disso, também é muito utilizada para estimular o apetite.
• Anti-inflamatório: graças aos seus propriedades antioxidantes e aos seus óleos essenciais ricos em etanol, o funcho pode ser usado como anti-inflamatório natural e como remédio para tratar problemas de fígado gordo.
• Elimina gases: o funcho tem benefícios carminativos que favorecem a eliminação de gases no tubo digestivo. Isto ajuda, por exemplo, a evitar as cólicas.
• Aumenta as defesas: graças ao seu alto teor em Vitamina C, uma infusão de funcho vai ajudar-te a fortalecer as defesas e a melhorar o teu sistema imunitário.
• Além disso, o seu alto teor em Vitamina C e retinol traz muitos benefícios aos olhos. Por exemplo, ajuda a diminuir a degeneração ocular e ajuda a tratar e prevenir a inflamação das pálpebras como a blefarite ou os terçóis. Para este último caso recomenda-se embebedar uma gaze numa infusão de funcho e dar umas batidinhas suaves sobre a pálpebra para aliviar a inflamação.
• Possui ferro e aminoácidos que favorecem a produção de hemoglobina. Por isso, pode ser bastante útil no tratamento e prevenção de problemas como a anemia.
• Estimula a atividade cerebral: o funcho é rico em potássio. Isto ajuda a que chegue mais oxigénio ao cérebro e estimula a atividade neuronal.
• Reduz as dores com espasmos.
• Cicatriza feridas: esta é uma das razões pelas quais esta planta é tão utilizada na cosmética para a fabricação de cremes. O funcho ajuda a cicatrizar feridas e, além disso, também reduz os sintomas e a inflamação de picadas de mosquito.
• Desinfetante: pode ser utilizado também como antisséptico para desinfetar feridas e combater bactérias.

Contraindicações

O funcho em quantidades adequadas não apresenta nenhuma contraindicação. No entanto, se abusarmos desta planta pode causar problemas como sonolência ou convulsões.

Da mesma forma, não é recomendado para pessoas com problemas de Parkinson, pessoas com tratamentos hormonais, grávidas, crianças ou se estiveres a tomar outros medicamentos, pois pode anular o seu efeito.

Nestes casos recomendamos sempre que antes de o tomares, consultes primeiro o teu médico de confiança.

Como fazer infusão de funcho

Preparar uma infusão de funcho para aproveitar ao máximo as propriedades desta planta é realmente simples e rápido. Por falar nisso! Recomendamos que dês uma vista de olhos ao nosso post sobre as propriedades do chá matcha, pois também oferece um monte de benefícios para a saúde.

O primeiro que deves fazer é deitar 7 gramas de sementes de funcho (encontrarás sem problemas em qualquer fitoterapia) num tacho com água a ferver. Deixa atuar durante aproximadamente 15 minutos e depois apaga o fogo. Após 10 minutos a repousar, coe a água e a tua infusão estará pronta. Em vez de sementes, também podes usar os bulbos ou as folhas do funcho.

Podes usar esta infusão para depurar o organismo, tratar o catarro e a tosse, reduzir o colesterol, combater a anemia, proteger a visão, etc. Como vês, os seus usos são infinitos e se ainda não o conhecias, já é hora de começares a incluí-lo na tua lista de compras.