Retinol har under de senaste åren blivit ett måste i hudvårds- och skönhetsrutiner för tusentals kvinnor över hela världen.
Trots allt är det en av de kosmetiska aktiva ämnen med flest egenskaper och fördelar på marknaden. Inte för inte har dess effektivitet testats i många studier med samma slutsats: retinol kan minska rynkor, ta bort fläckar och stimulera hudens naturliga kollagenproduktion.
Men är det i alla fall en rekommenderad ingrediens att använda på vår hud? Vilka är bästa krämerna med retinol på marknaden för att dra nytta av dess mirakulösa fördelar? Vi berättar allt här nedan!
Vad är retinol och vad används det till
Retinol är en typ av retinoid baserad på vitamin A. Det kan användas som kosttillskott (fördelaktigt för tänder, mjukvävnad, ben och slemhinnor) eller med topikal applicering för kosmetiska ändamål i form av kräm eller serum.
Den största skillnaden jämfört med andra aktiva ingredienser som vi kan hitta i anti-age krämer är att retinol i detta fall inte tar bort döda hudceller, utan dess små molekyler tränger faktiskt ner under huden till dermis.
När dessa molekyler finns i det mellersta lagret neutraliserar de fria radikaler i huden, vilket stimulerar den naturliga produktionen av elastin och kollagen. Detta ger en "fyllnadseffekt" som gör att dölja fina linjer, rynkor och öppna porer.
Det har också andra användningsområden, som behandling av akne, borttagning av fläckar (solfläckar eller akneärr) eller som ansiktsskrubb. Vi inbjuder dig också att läsa vårt inlägg med de bästa krämerna för att ta bort fläckar i ansiktet.
När används retinol? På natten eller på dagen?
Nu när vi vet vad retinol används till, låt oss se hur det ska appliceras för att maximera dess fördelar.
Enligt experterna kan retinol vara en aktiv ingrediens som är lämplig att använda användas dagligen på praktiskt taget alla hudtyper. Vi bör dock tänka på att på grund av dess sammansättning kan det irriterar lite på ansiktets yta. Dess intensitet beror också på produkten vi använder och dess koncentration.
Det bästa är att använda det i vår nattliga hudvårdsrutin, eftersom vi då säkerställer att det inte ökar känslighet för solljus. För att börja och försäkra oss om att det inte ökar ansiktets känslighet är det bäst att variera appliceringsdagarna tills vi ser att produkten anpassar sig till vår hudtyp. Ta en titt på vår artikel om ansiktsrutin perfekt och upptäck andra tips du bör följa för att visa upp en perfekt hud.
Fördelar och kontraindikationer med retinol
Det här är de viktigaste fördelarna med retinol:
- Borttagning av akne: retinol hjälper till att öppna porerna i vårt ansikte. Detta kommer att ha en direkt effekt på talgproduktionen och minska akne.
- Bekämpar ålderstecken: detta är utan tvekan retinols främsta fördel. Tack vare dess förmåga att stimulera produktion av elastin och kollagen naturligt av vår hud, vilket hjälper oss att bekämpa ålderstecken på ett naturligt sätt.
- Exfolierar och jämnar ut hudtonen: tack vare hudcellernas förnyelse som retinols effekter främjar, kommer den exfolierande processen att resultera i en förnyad, jämnare och mer strålande hud.
Även om det kan verka som en mirakelkur, har retinol också några kontraindikationer som vi bör ta hänsyn till innan vi använder det på vår hud. Detta är särskilt viktigt när koncentrationerna av denna aktiva ingrediens är höga i den kräm eller serum vi har köpt.
De biverkningar de vanligaste är klåda, irritation, dermatit eller fjällning. Man måste vara särskilt uppmärksam på solens exponering efter applicering. Även om man samtidigt genomgår andra ansiktsbehandlingar.
För att undvika eventuella biverkningar rekommenderar vi att börja med krämer med låg koncentration och alltid applicera produkten på natten. Vid tveksamheter är det bäst att rådgöra med vår pålitlig hudläkare.
