ZEN JOURNAL

Prostor, kde pochopíte, co se děje s vaším tělem a proč.
La relación oculta entre el estrés y tu digestión
Skrytá souvislost mezi stresem a trávením
Nadýmání téměř po jakémkoli jídle. Těžké trávení, které trvá hodiny. Pocit, že vaše střevo si prostě dělá, co chce. Je snadné uvěřit, že problém je vždy v "něčem, co jste... Přečíst si více...
¿Por qué siempre estás cansada, aunque duermas?
Proč jsi pořád unavená, i když spíš?
Spíš svých sedm nebo osm hodin. Nemáš žádnou diagnostikovanou nemoc. A přesto se probouzíš s pocitem, že vlečeš celý den, ještě než vůbec začal. Nemusí se stát nic vážného, aby... Přečíst si více...
Menopausia: lo que tu cuerpo necesita y nadie te cuenta
Menopauza: co vaše tělo potřebuje a nikdo vám neřekne
Návaly horka, které přicházejí bez varování, kdykoli během dne. Noci, které se přeruší v polovině, i když jste šly spát vyčerpané. Nálada, která stoupá a klesá, aniž by se stalo... Přečíst si více...