Se acerca el verano y con él uno de los grandes dilemas de la temporada: lucir una piel bonita y bronceada. Porque sí, hoy en día, estar moreno está de moda.
Pero… Sommeren nærmer sig, og med den en af sæsonens store dilemmaer: at have en smuk og solbrun hud. For ja, i dag, det er moderne at være solbrun, tomater Men…Er det værd at miste forstanden og gøre hvad som helst for at blive solbrun hurtigt om sommeren? Slet ikke. På grund af nedbrydningen af
ozonlaget solen er farligere end nogensinde.
, derfor skal vi passe på vores hud, hvis vi ikke vil have ubehagelige overraskelser i fremtiden (som melanomer eller i bedste fald pletter eller ældet hud).
Så i dag præsenterer vi dig for
bedste tricks til at blive solbrun hurtigt uden at din hud tager skade
6 TRICKS TIL AT BLIVE SOLBRUN HURTIGT OG UDEN RISIKO
Lad os se, solens elsker: du behøver ikke fra du står op til du går i seng at søge efter, at hver eneste solstråle rammer din hud for at blive hurtigere solbrun. Du behøver ikke være en øgle, du kan sidde på en terrasse i skyggen og nyde noget roligt, eller spise under parasollen på stranden og nyde øjeblikket uden at varmen får dig til at føle dig svimmel. Og det betyder ikke, at det tager længere tid at blive solbrun. Især hvis du følger disse råd, vi giver dig her:SPIS FØDEVARER RIGE PÅ BETAKAROTEN
Vidste du, at nogle fødevarer fremskynder solbrunheden ? Det, vi spiser, påvirker alt (og mere end vi tror). Der findes fødevarer, der bidrager til produktionen af melanin, et naturligt pigment i vores krop, som er hovedansvarligt for hudens farve. Hvis du vil øge dit melaninniveau, drik en daglig juice med 3 gulerødder og 1 og appelsin i 3 uger. Du kan også prøve andre fødevarer rige på carotenerantioxidanter som, tomater , jordbær, abrikos kirsebær eller mango.
Disse produkter hjælper med at bekæmpe frie radikaler og beskytter huden mod for tidlig aldring. Husk at frugter og grøntsager hjælper dig også med at holde dig godt hydreret. Derudover anbefaler vi at bruge en solcreme med gulerods- og kokosudtræk.
EKSOFOLIER HUDEN
For at blive hurtigt solbrun er en af de bedste ting, man kan gøre, at eksfoliere huden et par dage før solbadning. Hvorfor? Fordi det fjerner laget af døde hudceller, og derfor bliver huden bedre brunet.
Som sagt, gør det et par dage før (3 gange er nok), for hvis du gør det samme dag, som du skal udsættes for solen, vil du kun ende med at blive forbrændt.
Og hvis du vil have, at din solbrune farve varer længere, fortsæt med at eksfoliere din hud mere blidt, en gang om ugen.
VÆLG ET GODT TIDSPUNKT TIL AT SOLBADE
For at opnå farve på en mere sikker måde er det vigtigt at solbade før kl. 11 om formiddagen og om eftermiddagen efter kl. 16 eftermiddagen; da solen er endnu mere aggressiv midt på dagen.
Og skynd dig ikke. Det ideelle er, at i løbet af de første dage du udsætter dig for solen i omkring maksimalt 30 minutter. Langsomt og med omhu, kun sådan får du en solbrun farve, der varer til Jul.
FUGTGIV HUDEN
En velhydreret hud er helt nødvendig for at bruningen varer længere.
Så: drik meget vand, smør dig med solcreme (hver to til tre timer), mens du solbader, og påfør aftersun efter badet, når du kommer hjem. Således du undgår, at huden dehydreres og skaller af, hvilket fuldstændigt ødelægger bruningen.
BRUG EN SELVBRUNER
Meget lyse hudtyper lider mere under solen, så dette er et et godt middel til at blive brun hurtigt, hvis du er meget lys. Brugen af disse produkter er meget effektiv, da de har DHA, som er et stof, der kan reagere med aminosyrerne i huden.
Selvbrunere har ingen kontraindikationer, men det er vigtigt at sikre, at du ikke er allergisk over for nogen af produktets ingredienser. Prøv det først på et lille, ikke synligt område af kroppen. Du vil opnå den gyldne tone, du altid har drømt om uden risiko!
SOLCREME: ET MUST
Tag aldrig sol uden først at smøre dig godt ind i solcreme beskyttelse. Det er det vigtigste af alt, og tro ikke på den falske myte: solcreme forhindrer IKKE, at du bliver brun.
Vi bliver alvorlige, men det er meget vigtigt at beskytte huden mod solens stråler, som er stadig mere aggressive.
Solcreme bliver din bedste ven til solbadning, det er et must, der aldrig må mangle i din strand- eller pooltaske. Og efter solbadningen, glem ikke at påføre aftersun. For, hvis du passer godt på din hud, får du ikke forbrændinger og kan solbade kontinuerligt uden at skulle hvile, så bruningen kommer meget hurtigere og varer længere.
Og beskyt ikke kun din hud. Håret håret lider også meget af solens stråler, så sørg for at få fat i en god naturlig shampoo og med en balsam eller hårmaske så den ser hydreret og smuk ud hele sommeren.
Nå, og inden vi slutter, giver vi dig nogle populære husråd, du aldrig, aldrig må prøve hvis du ikke vil risikere dit helbred:
- Ingen olie på huden oliven- eller solsikkeolie, mens du solbader. Medmindre du har en stegt ægge-kompleks. Hvis du bruger olie for at fremskynde bruningen, skal det være specielt til det formål.
- Brug heller ikke Coca Cola eller citron. Disse produkter fremmer ikke kun ikke melanindannelsen, men får også huden til at brænde.
Husk, Huden huskerså bliv brun, men altid med omtanke!
0 kommentarer