Se apropie vara și odată cu ea unul dintre marile dileme ale sezonului: să ai o piele frumoasă și bronzată. Pentru că da, în zilele noastre, a fi bronzat este la modă.
Dar… Merită să-ți pierzi capul și să faci orice pentru a te bronza rapid vara? Cu siguranță nu. Din cauza deteriorării stratul de ozon, căpșuni soarele este mai periculos ca niciodată, așa că trebuie să avem grijă de pielea noastră dacă nu vrem să avem surprize neplăcute în viitor (cum ar fi melanomul sau, în cel mai bun caz, pete sau piele îmbătrânită).
Așadar, astăzi îți prezentăm cele mai bune trucuri pentru a te bronza rapid, dar fără ca pielea ta să fie expusă vreunui risc.
6 TRUCURI PENTRU A TE BRONZA RAPID ȘI FĂRĂ RISCURI
Hai să vedem, iubitor al soarelui: nu trebuie să cauți de dimineața până seara ca fiecare rază de soare pe care o întâlnești să cadă pe pielea ta pentru a te bronza mai repede.
Nu trebuie să fii un șopârlă, poți sta la o terasă la umbră să bei ceva liniștit sau să mănânci sub umbrelă pe plajă și să te bucuri de moment fără ca căldura să te lase aproape leșinată. Și nu vei avea nevoie de mai mult timp pentru a te bronza. Mai ales dacă urmezi aceste sfaturi pe care ți le oferim mai jos:
MĂNÂNCĂ ALIMENTE BOGATE ÎN BETACAROTEN
Știai că unele alimente accelerează bronzul? Ceea ce mâncăm influențează totul (și mai mult decât credem). Există alimente care contribuie la producția de melanină, un pigment natural al organismului nostru, responsabil principal pentru colorarea pielii.
Dacă vrei să-ți crești nivelul de melanină, bea zilnic un suc cu 3 morcovi și 1 portocală timp de 3 săptămâni. De asemenea, poți încerca și alte alimente bogate în carotenoizi și antioxidanți ca și tomate, ca și , roșii, căpșuni caise, ca și cireașă sau mango.
Aceste produse ajută la combaterea radicalilor liberi, protejând pielea de îmbătrânirea prematură. Amintește-ți că fructe și legume de asemenea, te ajută să fii bine hidratată. În plus, îți recomandăm să folosești un cremă bronzantă cu extracte de morcov și cocos.
EXFOLIAZĂ PIELEA
Pentru a te bronza rapid, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să exfoliezi pielea cu câteva zile înainte de a te expune la soare. De ce? Pentru că astfel elimină stratul de celule moarte, iar astfel pielea se bronzează mai bine.
Așa cum am spus, fă-o cu câteva zile înainte (3 sunt suficiente) deoarece dacă o faci în aceeași zi în care te vei expune la soare, vei reuși doar să te arzi.
Și dacă vrei ca bronzul tău să dureze mai mult, continuă să-ți exfoliezi pielea mai delicat, o dată pe săptămână.
ALEGE UN PROGRAM BUN PENTRU A TE EXPUNE LA SOARE
Pentru a obține culoare într-un mod mai sigur, este important să te expui la soare înainte de ora 11 dimineața și după-amiaza după ora 4 p.m.; deoarece în orele intermediare ale zilei soarele este și mai agresiv.
Și nu te grăbi. Ideal este ca în timpul primele zile te expui la soare aproximativ maximum 30 de minute. Încet și cu răbdare, doar așa vei obține un bronz care să dureze până la Crăciun.
HIDRATEAZĂ PIELEA
Un piele bine hidratată este complet necesară pentru ca bronzul să dureze în timp.
Așadar: bea multă apă, aplică cremă solară (la fiecare două sau trei ore) când stai la soare și aplică aftersun după ce faci duș, odată ce ajungi acasă. Astfel vei evita ca pielea să se deshidrateze și să se descuame, ceea ce strică complet bronzul.
FOLOSEȘTE UN AUTOBRONZANT
Pielea mai deschisă la culoare suferă mai mult de la soare, așa că acesta este un un bun mijloc de a te bronza rapid dacă ești foarte albă. Utilizarea acestor produse este foarte eficientă, deoarece au DHA, care este o substanță capabilă să reacționeze cu aminoacizii prezenți în piele.
Cremele autobronzante nu au contraindicații, deși este important să verifici să nu ai alergie la vreunul dintre componentele produsului. Testează-l mai întâi pe o mică porțiune de piele nevizibilă. Vei obține ton auriu la care ai visat mereu fără riscuri!
CREMA DE PROTECȚIE SOLARĂ: UN MUST
Sub nicio formă nu te expune la soare fără să aplici înainte un strat bun de cremă solară protector. Este cel mai important lucru și nu da crezare mitului fals: crema solară NU împiedică să te bronzezi.
Ne luăm în serios, dar este foarte important să protejăm pielea de razele soarelui, care sunt din ce în ce mai agresivi.
Crema solară va fi cea mai bună aliată pentru sesiunile tale de plajă, este un must care nu trebuie să lipsească niciodată din geanta ta de plajă sau piscină. Și după ce ai terminat sesiunea, nu uita să aplici aftersun. Pentru că, dacă îți îngrijești bine pielea, nu vei suferi arsuri și vei putea sta la soare continuu fără să fie nevoie să stai în repaus, astfel bronzul va apărea mult mai repede și va dura mai mult.
Și nu proteja doar pielea. Părul părul suferă mult de asemenea cu razele soarelui, așa că asigură-te că ai un șampon natural bun și cu un balsam sau mască pentru ca pielea să arate hidratată și frumoasă pe tot parcursul verii.
Ah, bine, și înainte de a încheia, îți propunem câteva trucuri casnice populare pe care nu trebuie să le faci niciodată dacă nu vrei să-ți pui sănătatea în pericol:
- Nimic de aplicat ulei de măsline sau de floarea-soarelui în timp ce stai la soare. Decât dacă ai complexul oului prăjit. Dacă folosești vreun ulei pentru a accelera bronzul, să fie unul specific pentru asta.
- Nici nu aplica Coca Cola sau lămâie. Aceste produse nu doar că nu favorizează activarea melaninei, ci și favorizează arderea pielii.
Amintește-ți, pielea are memorieașa că bronzați-vă, dar întotdeauna cu cap!
0 comentarii