Blog divain.

Îngrijirea feței este esențială pentru a menține o piele sănătoasă și strălucitoare, dar facem adesea greșeli care pot dăuna aspectului și stării pielii noastre. În acest articol, vă vom spune despre 10 cele mai frecvente greșeli de îngrijire a feței și vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să le evitați. Continuați să citiți și descoperiți cum să vă îmbunătățiți rutina de îngrijire a pielii!

Îngrijirea feței este esențială pentru a menține o piele sănătoasă, radiantă și tânără. La Divain. Care ne angajăm să promovăm această formă de îngrijire de sine, de aceea am creat o gamă de produse pentru îngrijirea pielii tale. Continuă să citești și descoperă cum să le aplici corect în rutina ta zilnică de îngrijire a feței.

Datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate, uleiul de primulă este utilizat pe scară largă ca remediu natural pentru a trata diverse probleme ale pielii și părului, ameliorează durerea, reduce simptomele anumitor boli sau chiar ajută la pierderea în greutate. Dacă vrei să afli mai multe despre uleiul de primulă, continuă să citești această postare pentru că aici îți spunem totul despre el beneficii, contraindicații, la ce se utilizează și cum o poți lua pentru a profita la maximum a proprietăților sale. Ia notă! Ce este uleiul de primula Acest ulei provine dintr-o plantă erbacee cunoscută științific ca Oenothera Biennis, dar mai cunoscută ca primula sau primula. Este nativ din America de Nord, dar în secolul al XVII-lea s-a răspândit în alte zone precum Europa, mai ales în scop decorativ. Ulterior au fost descoperite numeroasele sale proprietăți de sănătate și atunci a început să fie folosit ca remediu casnic pentru vindecarea rănilor, cicatricilor și a altor probleme. Primroza de seară este o plantă medicinală sălbatică care crește adesea de-a lungul drumurilor și autostrăzilor. Florile sale sunt de culoare galbenă iar uleiul său miraculos, atât de popular, este extras din semințe atunci când este presat la rece. Proprietățile uleiului de primulă Uleiul de primula este bogat în acizi grași, în special acid linoleic și acid gamma-linolenic, care fac parte din grupul Omega 6. Acești acizi grași sunt esenţial pentru buna functionare a organismului, dar ca nu le sintetizam, acestea trebuie incluse in alimentatie prin alimente precum nucile. Mai jos, vă vom spune mai detaliat despre toate beneficii pentru sănătate dintre acești acizi pe care îi puteți găsi în uleiul de primulă. Vă recomandăm să aruncați o privire la articolul nostru despre proprietățile arborelui de ceai, deoarece are beneficii foarte asemănătoare cu uleiul de primulă. Beneficiile uleiului de primula Combate sindromul premenstrual: una dintre cele mai populare utilizări și beneficii ale uleiului de primulă este că combate simptomele sindromului premenstrual. Dacă sunteți femeie, poate ajuta la reducerea balonării, a durerilor și chiar a depresiei sau a schimbărilor de dispoziție din sindromul premenstrual. Proprietăți calmante și hidratante: bogat în vitaminele E și F, acest ulei ajută la calmarea și hidratarea pielii, făcându-l perfect tratament naturist pentru pielea uscata sau pielea cu anumite probleme precum dermatita atopica sau eczema. Previne bolile de inima: it poate ajuta reglează presiunea vasculară, reducând șansele de a suferi un infarct. De asemenea, crește dimensiunea vaselor de sânge, prevenind formarea cheagurilor de sânge și, prin urmare, bolile asociate, cum ar fi trombi. De asemenea reduce nivelul de colesterol rău. Proprietăți antioxidante: it este considerat un bun remediu natural pentru combaterea semnelor îmbătrânirii premature. Proprietăți antiinflamatorii: un alt dintre cele mai proeminente beneficii ale sale este că se folosește uleiul de primulă la ameliorează durerea. Ea poate sa De asemenea, ajută la protejarea stomacului de iritațiile cauzate de unele boli gastrointestinale și combate boli precum artrita reumatoidă. Ajută la pierderea în greutate: acest ulei are un efect satiant care poate reduce pofta de mancare. De asemenea, previne acumularea de grăsime și ajută la eliminarea acesteia mai rapidă. Acesta este motivul pentru care îl poți include în dieta ta, atâta timp cât este este însoțită și de un bun rutina de exercitii. Apropo! Consultați această postare cu cel mai bun antrenament de forță de făcut acasă. Contraindicatii În ceea ce privește contraindicațiile sau posibilele efecte secundare asupra sănătății, uleiul de primulă nu este recomandat pentru următoarele grupuri de persoane: Femei însărcinate sau care alăptează. Persoane epileptice. Persoane care iau medicamente anticoagulante sau care au probleme de coagulare. Persoanele cu boli mintale. În mod similar, dacă intenționați să utilizați acest ulei în mod regulat, vă sfătuim să vă consultați doctor. Pentru ce se folosește uleiul de primulă? Pentru păr Uleiul de primulă este bogat în nutrienți precum vitamine și minerale, ceea ce îl face un aliat perfect în lupta împotriva scalp uscat, căderea părului sau apariția mătreții. Această capacitate de a întărește părul face este un ingredient foarte căutat în fabricarea de șampoane și produse pentru păr. Pentru piele După cum am menționat mai sus, uleiul de primulă are proprietăți care ajută la calmarea și catifelarea pielii, făcându-l un tratament natural perfect pentru probleme dermatologice. Acesta este motivul pentru care acest ulei este utilizat pe scară largă în cosmetică și frumusețe pentru fabricarea cremelor și a altor produse care combat acnee, dermatită, pete, roșeață și alte probleme ale pielii. Puteți aplica și acest ulei direct pe piele pe fata sau pe corp. Pentru a face acest lucru, întindeți câteva picături pe piele și masați zona până când aceasta este complet absorbită. Cum să-l iau? Dacă vrei să iei uleiul oral, poti face acest lucru in capsule pe care le gasesti cu usurinta in plante medicinale, magazine de cosmetice sau farmacii. De asemenea, puteți pregăti o infuzie cu ramurile și frunzele acestui planta. Deși nu este uleiul, poți beneficia și de unele dintre proprietățile sale. Pentru a face acest lucru, tăiați frunzele și tulpinile (de preferință uscate) și adăugați-le într-o oală cu apă clocotită. Lăsați să se infuzeze puțin și veți avea pregătită infuzia, care va servi drept remediu la domiciliu pentru a trata simptomele răcelii sau alte probleme gastrointestinale.

Probabil ați auzit de multe ori că „morcovii sunt buni pentru vederea”. Cu toate acestea, este mult mai mult decât atât, deoarece morcovii sunt unul dintre alimente cu cele mai multe beneficii pentru sănătate. În această postare am vrut să aprofundăm puțin în toate proprietățile acestei legume. Suntem siguri ca daca nu face inca parte din dieta ta, cu ceea ce iti vom spune mai jos te vei reconsidera. Și, de asemenea, descoperă proprietățile feniculului și beneficiile uleiului de avocado sa-ti completezi dieta si sa ai o sanatate de invidiat ;) Valoarea nutritivă a morcovilor Morcovii sunt bogati in potasiu, fosfor, calciu, magneziu, fier si iod. În plus, se remarcă și prin vitamine și conținut scăzut de calorii. Aceasta este valoarea nutritivă a 100 g de morcovi. Apă: 88,29 g Carbohidrați: 9,5 g Proteine: 0,93 g Grăsimi: 0,22 g Fibre: 2,7 g Calciu: 32 mg Fier: 0,4 mg Iod: 6,50 mg Magneziu: 12 mg Sodiu: 68 mg Potasiu: 320 mg Fosfor: 34 mg Ce vitamine sunt în morcovi? Morcovii sunt bogati in vitamina A, B, C, E și K. Câte calorii sunt în morcovi? Morcovul este unul dintre alimente cu cele mai scăzute calorii, deși, în funcție de modul în care îl mănânci, aceste calorii pot varia. De exemplu, morcovii fierți, pentru că au mai puțină grăsime și mai multă apă, au mai puține calorii decât morcovii cruzi. Ca să-ți faci o idee, în timp ce 100 de grame de morcovi cruzi au aproximativ 40 kcal, 100 de grame de morcovii fierți au 30 kcal. Totuși, în ambele cazuri, aceasta este o cantitate foarte mică, deci este perfectă pentru a fi încorporată într-o mulțime de rețete. Morcovii îngrașă? Morcovii nu îngrașă. Este unul dintre cele mai sănătoase alimente și ar trebui să fie o necesitate în orice dietă datorită numărului scăzut de calorii și indice glicemic scăzut. Daca vrei sa consumi cat mai putine calorii, iti recomandam sa il consumi gatit. Cu toate acestea, dacă doriți să profitați de toate vitaminele sale, cel mai bine este să-l consumați crud deoarece gătitul îi distruge majoritatea vitaminelor. Proprietățile și beneficiile morcovilor După cum probabil știți deja, morcovii sunt foarte buni pentru vedere. Dar, pe lângă aceasta, se pot lăuda și cu altele beneficii pentru sănătate. Bun pentru ochi Proprietățile sale antioxidante previn apariția cataractei și protejează retinele, prevenind degenerarea maculară. De asemenea, servește la creșterea acuității vizuale și la combaterea simptomelor fotofobiei sau hipersensibilității la lumina soarelui. Consumul lui este, de asemenea, un bun remediu pentru tratarea conjunctivitei sau a orgelor. Întărește și îngrijește smalțul dinților Mănâncă morcovi cruzi întărește dinții si stimuleaza alimentarea cu sange a gurii, impiedicand lipirea bacteriilor de dinti. Fluorul din aceste alimente previne cariile dentare si mentine smaltul dintilor in stare buna. Efect diuretic Datorită conținutului ridicat de apă și efectului său diuretic, consumul de morcovi reduce șansele de pietre la rinichi. De asemenea, ajută la descompunerea lor atunci când sunt deja formate. Proprietăți digestive Morcovii sunt, de asemenea, bogati în fibre, ceea ce reface flora intestinală și ajută la curățarea organismului de impurități. Acest lucru îl face un remediu acasă perfect pentru tulburări intestinale și dureri de stomac cauzate, de exemplu, de ulcere gastrice. Proprietăți cardiovasculare Un alt beneficiu pentru sănătate al morcovilor este că ajută stimulează fluxul sanguin și previne placa în artere, deci consumul regulat de morcovi vă va ajuta sănătatea inimii. Sursa de energie Înaltul lor potasiu și fosfor Conținutul le face un remediu acasă ideal pentru combaterea oboselii sau a minții epuizate. În plus, este și un aliment pentru care poate fi foarte util controlând nervii. Proprietăți antibacteriene Datorită proprietăților sale antibacteriene și conținut ridicat de flavonoide, puteți aplica felii de morcov pe rănile externe pentru a preveni infectarea acestora și pentru a ajuta repara pielea mai repede. Întărește unghiile și părul Aceasta este una dintre cele mai faimoase proprietăți ale lor. Datorită conținutului său de beta-caroten, care în contact cu corpul nostru se transformă în Vitamina A (aceasta vitamina repara celulele deteriorate de agentii externi), morcovii sunt cel mai bun remediu pentru întărirea și revitalizarea unghiilor și părului. In acest fel, vei preveni caderea parului si il vei mentine stralucitor si moale. Previne îmbătrânirea După cum am menționat mai sus, morcovii au proprietăți antioxidante care luptă împotriva radicalilor liberi, așa că consumul acestei legume poate fi foarte bun pentru întârzierea semnelor îmbătrânirii și oferă o piele fină, tânără și fără riduri. Pe lângă aceste proprietăți, morcovii au mult mai multe beneficii pentru sănătate, așa că sunt, fără îndoială, un aliment pe care trebuie să-l incluzi în alimentație. Suc, piure, crud, fiert... retetele in care il poti savura sunt nenumarate. Ce aştepţi?

Banii vin și pleacă. Acesta este un adevăr universal, este exact, dar dureros uneori. Efortul pe care îl depui pentru a câștiga bani (pentru majoritatea dintre noi, ființe umane) și ritmul în care dispare din nou. Adevărul? Și deși poate fi dificil să îți tai costurile, este necesar dacă vrem să ne mai rămână niște bani la sfârșitul lunii. Desigur, o putem regla oricând puțin mai puțin dacă avem o saltea bună sau când cheltuielile ne sunt reduse. Ideea te atrage, nu? Ei bine, atunci, nu sări peste micile detalii din articolul de astăzi, pentru că vă vom explica cele mai bune trucuri pentru a economisi bani în fiecare zi. 11 trucuri infailibile pentru a economisi bani în și în jurul casei tale, fără să observi Vă vom oferi o mulțime de trucuri, dar nu vă faceți griji. nu este necesar să le urmărești pe toate până la punct, pentru a putea economisiți o sumă bună de bani. Comparați prețurile și folosiți bine promoțiile Nu este o pierdere de timp, este o investiție. Am putea ajunge să economisim mulți bani (mai mult decât vă puteți imagina) dacă comparăm prețurile din diferite magazine. Pe deasupra, multe dintre ele, mai ales supermarketurile, tind să aibă promoții și reduceri în mod regulat. De aceea, este o idee bună să aruncați o privire mai atentă pe site-ul lor înainte de a cumpăra efectiv un produs. Dacă nu sunteți cu adevărat entuziasmat să căutați oferte pe web, puteți alege să utilizați unul dintre comparatori de prețuri online. Și este, de asemenea, foarte important să cunoaștem bine piața, vazand ce produse satisfac aceeasi nevoie si alegand-o pe cea care are un pret mult mai accesibil. Ca de exemplu, în cazul parfumuri originale vs. parfumuri echivalente (dacă nu știi ce sunt, vezi aici ce parfumuri asemanatoare sunt). Puteți economisi mulți bani cumpărând un articol care este foarte, foarte asemănător cu originalul, dar la un preț mult mai mic. Folosiți o parte din venit pentru a vă pune în contul de economii în mod regulat Dacă aveți un venit stabil, cel mai bun mod de a economisi bani este prin deschiderea unui cont de economii in care, de fiecare data cand iti ajunge salariul, transferi automat un procent din suma de bani. Astfel vei fi sigur că nu o vei cheltui. 10%, 20% sau 30%, cu atât mai mult, cu atât mai bine desigur, dar cel mai important este că faci pasul. Vă recomandăm să nu începeți să transferați sume mari de bani de care ați putea avea nevoie până la urmă, acest lucru va funcționa într-un descurajator mod. Este mai bine să transferați sume mici și să le bazați pe suma de bani pe care o câștigați și cheltuiți. Aruncă o privire mai atentă la condițiile contului tău bancar Nu toate băncile au aceleași condiții, așa că vă recomandăm să vă informați foarte, foarte bine și să comparați diferite bănci înainte de a vă deschide contul de economii și ca, dacă aveți deja unul, să citește din nou literele mici (deși sună cu adevărat plictisitor, știm). Puteți descoperi clauze cu care nu sunteți de acord și este mai benefic pentru dvs. să vă plasați banii în altă parte. Dacă decideți să deschideți un cont de economii precum cel despre care am discutat la punctul anterior, asigurați-vă nu ești penalizat dacă trebuie să retragi banii pentru orice eveniment neprevăzut. Chiar dacă trebuie să ai mai multă voință pentru a nu apela la ea din orice motiv, îți va oferi liniște sufletească. Toată lumea știe că cheltuielile vin în cele mai rele și mai neașteptate momente. Înainte de a cheltui, gândește-te de două ori la asta A te gândi de două ori la lucruri nu este de obicei foarte recomandat, dar există întotdeauna o excepție care încalcă regula. Și este că în domeniul economiei casnice nu există nimic asemănător gândindu-mă de câteva ori înainte de a cumpăra ceva. Gândește-te cu atenție dacă ai cu adevărat nevoie de ceva, dacă o să-i dai o utilizare bună, dacă este un obiect sau un serviciu prioritar sau, dimpotrivă, poți supraviețui fără el. Pe scurt: înainte de a cheltui, gândește cu o minte rece. Abia atunci vei putea economisi bani cu adevărat. Mănâncă înainte de a-ți face cumpărăturile săptămânale Poate părea o glumă, dar nu este. Când mergem la supermarket cu stomacul gol, totul arată delicios și este mai probabil să ajungem să cumpărăm lucruri pe care până la urmă nu le vom consuma. Un stomac plin va fi al tău însoțitor fidel în timpul cumpărăturilor săptămânale. Vedeți-o ca pe o provocare Știai asta unul dintre cele mai bune trucuri pentru a economisi bani este să-ți creezi o provocare. Cui nu-i place să se surprindă? Ai putea fi mai mult sau mai puțin competitiv, dar sentimentul de a deveni mai bun astăzi decât ieri este un sentiment pe care toată lumea și-ar dori să-l aibă. Pune salvarea obiectivelor pentru tine, dar nu uita să fii realist pentru a nu te frustra. De exemplu, „de aici încolo în șase luni aș dori să fi economisit X euro” sau „în fiecare lună aș dori să pun X euro deoparte din contul meu bancar obișnuit”. Atenție cu cardul de credit The cardul de credit este o sabie cu două fețe. Cu el poți plăti aproape orice, chiar și cele mai mici sume, așa că folosim din ce în ce mai puțini bani în numerar, deoarece cardul este mult mai la îndemână. Dar tot ce este confortabil este periculos, pierdem controlul asupra banilor pe care îi cheltuim. Nu vă spunem să încetați complet să vă folosiți cardul, dar ceea ce ar trebui să faceți este să vă uitați la suma de bani pe care o cheltuiți cu cardul la sfârșitul zilei. În felul acesta vei primi control amplu al cheltuielilor dvs, evitând să scapi de sub control și să risipești bani. Gândește-te pe termen lung Dacă sunteți un pic de shopaholic, vă place să cheltuiți și nu vă puteți opri cu adevărat, gandeste-te la viitor. Chiar dacă lucrurile merg bine pentru tine acum (sperăm că este cazul), nu știi niciodată ce s-ar putea întâmpla, de atunci viata este o tombola, și pentru bine și pentru rău. Și din moment ce probabil că vrei pensionați-vă cât mai curând posibil, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a-l realiza este să ai o saltea bună, astfel încât să trăiești cu un venit mai mic să nu reprezinte o problemă. Salva. „Eul” tău din viitor îți va fi veșnic recunoscător. Urmăriți-vă costurile cu lumina, apă și gaz Controlul costurilor variabile ale casei tale este una dintre cele mai bune moduri de a economisi bani. Iată o listă cu lucruri pe care le puteți face pentru a o atinge: Schimbați luminile normale pentru LED-uri Stingeți luminile când părăsiți o cameră Deconectați aparatele sau dispozitivele electronice atunci când nu le folosiți (când sunt în stand-by sau conectate la priză, consumă în continuare multă energie). Profită de a găti mai multe feluri de mâncare atunci când oricum trebuie să pornești cuptorul, deoarece este unul dintre cele mai scumpe aparate. De asemenea, evitați deschiderea ușii pentru a nu scăpa căldura, decât dacă este strict necesar. controlul termostatului. Asigurați-vă că iarna nu se ridică peste 20º, iar vara să nu coboare sub 25º. Și este că fiecare notă contează, pentru că pentru fiecare din mai multe, factura poate crește până la 8%! După cum puteți vedea, vorbim despre mici schimbări în obiceiurile dvs., dar acestea pot face o mare diferență. Pe lângă economisirea de bani, faci o faptă bună pentru planetă și folosești mai puțină energie și resurse. Numai lucruri pozitive! Deveniți client înregistrat la magazinele de unde cumpărați cel mai mult Majoritatea dintre noi vom avea un portofel cu peste o mie și una de carduri de client, care va ajunge să fie pierdut sau ajungi să ai atât de multe încât până la urmă nu mai știi de unde ești membru și de unde nu. Dar într-adevăr, dacă vizitezi un magazin în mod regulat, îți va fi foarte profitabil să acumulezi puncte pentru fiecare achiziție. Vei vedea ce bucurie ai când vei vedea că ai câștigat suficiente puncte pentru a le putea schimba cu produse gratuite. Luați în considerare prețurile produselor ca unități de produs Ne vom explica. Când vrei să cumperi o pereche de pantaloni de 30 de euro, să nu te gândești că 30 de euro nu merg nicăieri, dar gândește-te că pentru aceeași sumă poți cumpăra aproape 30 de pachete de orez sau paste. Efectuarea acestor comparații vă va ajuta să aveți o idee bună despre valoarea reală a lucrurilor și vă va ajuta să vă controlați cheltuielile. Notează-ți toate cheltuielile Indiferent cât de mică este suma, totul se adună. Notează toate cheltuielile pe care le ai și împarte-le pe categorii pentru a putea identifica unde ajung banii tăi la sfârșitul lunii. Procedând astfel, puteți determina într-un mod mai simplu ce tip de cheltuieli ar trebui să reduceți. Dacă urmați acestea trucuri pentru a economisi bani acasă, vei vedea ca, pas cu pas, incetul cu incetul si fara sa iti dai seama, reusesti sa iti reduci semnificativ cheltuielile lunare. Mici eforturi care cu siguranță vor merita, deoarece nu există nimic ca să dormi liniștit fără să-ți faci griji pentru situația ta financiară. Iar dacă ești iubitor de parfumuri, nu-ți face griji; știi deja că datorită DIVAIN, a trebui să economisești nu înseamnă să renunți la el

Cele 6 fructe cu mai multe proteine ​​perfecte pentru o dieta vegetarianaFructele sunt considerate o sursă excelentă de nutriție sănătoasă, bogate în vitamine și minerale și oferă un număr mare de beneficii organismului și sănătății noastre. În plus, există multe tipuri de fructe care au un conținut nutrițional ridicat datorită faptului că sunt un  sursă bogată în proteine. În acest articol vă vom spune despre beneficiile pentru sănătate ale a șase fructe care conțin o cantitate bună de proteine ​​și sunt perfecte pentru dieta dumneavoastră vegetariană sau vegană.

Popcornul este unul dintre alimentele noastre preferate de mâncat între mese și în timp ce vizionați un film bun. Dar sunt floricele sănătoase? Poate această gustare să facă parte dintr-o dietă sănătoasă și câte calorii sunt în Popcorn?Răspunsul depinde în mare măsură de câte floricele mănânci și de modul în care le prepari, sau de ce ai cu ele sau pe el. Mai jos vă vom spune mai multe despre beneficiile consumului acestui aliment, ce poate face pentru sănătatea dumneavoastră și aproximativ câte calorii conține, în funcție de modul în care îl pregătiți.

Untul de cacao a devenit în ultimii ani a ingredient vedetă pentru lumea cosmeticelor. Acest ulei natural extras din boabe de cacao oferă nu numai beneficii pentru sănătate, ci și pentru pielea si parul. În această postare vă spunem mai detaliat toate proprietățile și beneficiile untului de cacao. Ce este untul de cacao Untul de cacao este un grăsime de origine vegetală cu o aromă foarte plăcută care se extrage din boabe de cacao, produs de arborele de cacao, în timpul procesului de fabricare a ciocolatei. Această grăsime este destul de sănătoasă, deoarece mai mult de 50% este grăsimi saturate. Pentru a obține untul, boabele de cacao sunt mai întâi extrase din păstăi pentru a efectua fermentaţie. Apoi fasolea este uscată natural sau artificial și proces de prăjire se efectuează pentru a obține lichior de cacao care conține grăsimea. Ulterior, această grăsime trece prin etapa de presare în care sunt colectate particulele solide, mai bine cunoscute ca unt de cacao. Proprietățile untului de cacao Nenumăratele proprietăți ale untului de cacao îl fac o alternativă excelentă atât pentru lumea frumuseții, cât și pentru gastronomie. În continuare, vă explicăm care sunt exact beneficiile untului de cacao în diferitele sale utilizări. Unt de cacao pentru uz cosmetic Untul de cacao oferă o mulțime de beneficii pentru dvs fata, pielea si parul. De aceea există deja multe branduri de frumusețe care l-au introdus în formula produselor cosmetice. Dacă nu face parte încă din rutina ta, poate că cunoașterea proprietăților sale te va face să te răzgândești. hidratare: Datorită nutrienților și acizilor săi grași, untul de cacao este un hidratant puternic care oferă pielii o hidratare profundă, menținând-o moale și flexibilă în orice moment. De exemplu, este utilizat pe scară largă pentru a repara buzele uscate și crăpate. Tratează problemele sau bolile pielii: untul de cacao are proprietăți antiinflamatorii care ajută la tratarea unor probleme precum psoriazisul, dermatita sau eczema. Ascunde urmele pielii: Ajută la reducerea urmelor de acnee, a cicatricilor și ajută la reducerea vergeturilor și la prevenirea apariției lor în viitor. Oferă prospețime și strălucire: Datorita vitaminei E pe care o contine si care creste productia de colagen, confera pielii un aspect sanatos si plin de vitalitate. Protejează pielea: previne ulcerele cutanate și protejează pielea de agenții externi precum soarele, vântul sau temperaturile extreme datorită vitaminelor A și C pe care le conține. Scrub natural: Este folosit ca exfoliant pentru corp și față pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Proprietăți antioxidante: Datorită proprietăților sale antioxidante, untul de cacao poate preveni și îmbătrânirea prematură a pielii. Pentru par:Pe lângă beneficiile sale pentru piele, vitamina E pe care o conține adaugă și multă strălucire, catifelare și vitalitate părului. Este ideal pentru parul uscat cu tendinta de incretire. Beneficii în bucătărie Pe lângă beneficiile sale pentru piele, untul de cacao are și proprietăți nutriționale, deoarece este utilizat pe scară largă în gătit la îmbunătățește textura și aroma a unor alimente precum pâine, sosuri, înghețată sau supe. De asemenea, datorită compoziției sale, acest ingredient oferă și alte beneficii pentru sănătate atunci când este ingerat: Previne constipația: cacao stimulează funcționarea intestinelor și îmbunătățește procesul de digestie, ceea ce ajută la prevenirea constipației. Ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare: untul conține un procent mare de grăsimi saturate care pot ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare și la reducerea inflamației celulelor. De unde să cumpăr unt de cacao? Untul de cacao poate fi găsit ca ingredient introdus în formula cosmeticelor precum rujuri, săpunuri, creme, șampoane etc... pe care le poți cumpăra din orice magazin de frumusețe datorită popularității sale. Totuși, dacă vrei să-l folosești ca ingredient pentru prepararea mâncărurilor sau pentru coacere, există și posibilitatea de a cumpăra unt de cacao pentru bucătărie. În supermarketul tău de încredere îl poți găsi fără probleme. Și știi, dacă nu poți rezista aromelor de ciocolată, nu uita că la DIVAIN avem cele mai bune parfumuri cu cacao. Pline de dulceață, arome precum DIVAIN-196, DIVAIN-008 sau parfumul nostru DIVAIN-685 te vor cuceri toate simțurile. Nu le rata!

Dietele... pe cât de temute, pe atât de urate. Dar, în multe cazuri, ele sunt cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a ne oferi un mic impuls și a obține a stil de viață mai sănătos. Și mai mult în vară, când pe lângă faptul că suntem ultra sănătoși să ne bucurăm din plin de toate planurile, vrem să arătăm cel mai bun tip posibil. Astăzi vrem să vă prezentăm tipurile de diete care sunt cel mai frecvent efectuate. Acum, nu începeți să faceți nimic fără supravegherea unui profesionist. Fiecare corp este o lume, ceea ce merge bine pentru unii, alții pot face foarte rău. După cum bine știți... nicio dietă nu este eficientă fără exerciții fizice. Prin urmare, recomandăm acest lucru antrenament de forta (pe care îl poți face confortabil și de acasă) completând-o cu acestea exerciții pentru creșterea flexibilității. Ah! Și, desigur, oricare dintre aceste diete trebuie să fie însoțită de bea multa si multa apa. Ceaiuri ca ceai negru sau ceai matcha De asemenea, vă vor ajuta foarte mult să rămâneți bine hidratat și să nu rețineți lichide. Dieta de curatare Dieta de curățare, cunoscută și sub numele de dieta de detoxifiere, este una dintre cele mai populare astăzi. Depanarea este în curs! Si in ce consta? Foarte simplu: să ne „detoxificăm” organismul de grăsimile în exces și de alimentele foarte grele. Se poate face in diverse moduri, fie prin shake-uri demachiante zilnice completate cu o alimentatie foarte blanda; consumând bine exclusiv lichide cel puțin o zi pe săptămână; sau făcând post intermitent. Desigur, dacă dieta de curățare vă atrage atenția, nici nu vă gândiți să o faceți singur! Trebuie să știi foarte bine cum să o faci, deoarece consumul excesiv de lichide poate provoca dezechilibre în absorbția vitaminelor și nutrienților, cu riscul în consecință pe care acest lucru îl prezintă pentru sănătate. Dietele numără caloriile Un alt tip de diete care se desfășoară cel mai mult (de mulți ani) este dieta de numărare a caloriilor. Aceasta constă, după cum sugerează și numele, în numărarea caloriilor absolute a tuturor alimentelor care sunt consumate. Si asta se face mult, de fapt ne ceri atat de multe informatii despre caloriile din anumite alimente incat ne dedicam propriile articole, precum acestea de la cate calorii are mango, cel cafea, cel pepene, cel cireșe, cel rosii... Există mai multe tipuri: Dieta de 1500 de calorii Dieta de 1500 de calorii este o dietă hipocalorică, adică o dietă care restricționează aportul caloric zilnic pentru a crea un deficit caloric care obligă organismul să ardă mai multe calorii, reducând astfel cantitatea de grăsime stocată în organism. Această dietă este hipocalorică, dar foarte sănătoasă, deoarece se bazează pe dieta noastră tradițională mediteraneană și caloriile reduse nu sunt prea multe; astfel încât greutatea este pierdută eficient, dar natural, fără posibilele efecte de rebound odată ce se termină, amenințător. În continuare, vă lăsăm o serie de îndrumări comune în acest tip de dietă, întotdeauna bazate pe alimentație adevărată. 2 portii de produse lactate pe zi. Între 300-450 de grame de legume în fiecare zi, alternând fierte cu crude. 3 portii mici (cel mai bine le puneti ca garnitura la pranz sau cina) de paine, paste sau orez, pe zi. 150 de grame de pește alb de 2 ori pe săptămână, 120 de grame de carne albă de 2-3 ori pe săptămână, 100 de grame de carne roșie o dată pe săptămână, 7 ouă pe săptămână (nu mai mult de 2 pe zi) și aproximativ 120 de grame de tofu 2 până la 3 ori pe săptămână. Da, tofu! Dietele de acest tip nu sunt deloc plictisitoare și duc la descoperirea de noi alimente care nu sunt atât de comune în alimentația noastră, precum tofu, unul dintre alimente cu proteine vegetale cel mai popular, perfect dacă ești vegan. 2 bucăți de fructe pe zi. Dieta de 1200 de calorii Dieta de 1200 de calorii este și o dietă hipocalorică, ceva mai extremă decât dieta de 1500 de calorii, dar la fel de echilibrată. De asemenea, se bazează mereu pe alimente adevărate, eliminând complet zaharurile și alimentele procesate, inamicii #1 ai alimentației sănătoase. Dieta 2000 de calorii Spre deosebire de dieta hipocalorică hipocalorică, dieta hipocalorică oferă o încărcătură energetică mai mare decât are nevoie organismul. Acest lucru, evident, nu este potrivit dacă doriți să pierdeți în greutate sau să pierdeți volum, deoarece este folosit pentru a crește masa musculară. FOARTE IMPORTANT! Înainte de a face oricare dintre aceste diete de numărare a caloriilor, consultați medicul sau nutriționistul. Și este că caloriile necesare depind de vârstă, sex, înălțime, cantitatea de masă musculară... Din acest motiv, pentru o persoană cu un ten puternic, menținerea unei diete de 1500 de calorii poate fi prea hipocalorică; în timp ce pentru altcineva este chiar mai mult decât ai nevoie. Dieta cu ananas Dieta cu ananas este o dietă hipocalorică, care în forma sa cea mai extremă constă în consumul doar de ananas timp de 3 zile. Este diuretic si detoxifiant, deoarece ajută la pierderea în greutate prin eliminarea retenției de lichide. Deși sună ca o aberație, ananasul este un superaliment, deoarece este un fruct cu un procent mare de apă și cu un mare aport de vitamine, minerale și fibre. Există mai multe tipuri de dietă cu ananas, de la cea mai extremă (și periculoasă dacă nu este supravegheată de un profesionist) în care se ingeră doar ananas, până la altele mult mai recomandate și suportabile, precum cele care alternează ananasul cu consumul altor alimente proteice. (carnuri) și bogate în fibre (legume). Există și alte diete pe bază de fructe, cum ar fi dieta cu pepene verde sau dieta cu piersici. Dieta bogata in proteine După cum indică și numele, acest tip de dietă se bazează pe un consum mare de proteine, prioritându-le înaintea carbohidraților sau grăsimilor. În ciuda aportului său mare de energie, este considerată o dietă hipocalorică, realizată pe scară largă de către sportivi și persoanele care doresc să slăbească. Puteți obține proteine ​​nu numai din carne sau pește, ci și din multe alte alimente, precum acestea fructe bogate în proteine. Dieta bogata in fibre Dieta bogată în fibre este, de asemenea, una dintre cele mai populare, deoarece fibrele oferă multe beneficii pentru sănătate. Aceasta se bazează pe consumul, nu exclusiv, ci în cantități mari, de alimente bogate în fibre. Acestea sunt: Legume și verdeață, cum ar fi salată verde, cartofi, broccoli, dovleac, smog, morcovi cruzi sau spanac. Leguminoase precum linte, fasole sau năut. Fructe și nuci. Cereale, ovăz, pâine integrală, orez, quinoa, paste din grâu... Până acum, recenzia noastră a celor mai populare diete. Ai făcut vreunul dintre ele?