Blog divain.

În lumea de astăzi, devine din ce în ce mai obișnuit să reutilizam și să dăm o a doua viață multor produse pe care le avem acasă, cu scopul de a prelungi durata de viață a acestora, reducând cheltuielile și ajutându-ne să avem grijă de planetă. S-ar putea să fii surprins să afli că există un ingredient de bucătărie care poate continua să aibă un loc în casa ta odată ce a fost folosit, uleiul de gătit!Dacă sunteți interesat să vă faceți propriul săpun natural rapid și ușor, citiți mai departe. Spune-ți la revedere săpunurilor lichide pline de compuși sintetici nocivi și descoperă această rețetă simplă care îți va permite să dai o a doua viață pentru a-ți face propriul săpun acasă, reducând deșeurile, cheltuind și oferind uleiurilor tale de gătit o a doua viață.

Creesele nu sunt doar delicioase, ci sunt considerate și un super fruct, deoarece sunt bogate în vitamine și o sursă excelentă de betacaroten, potasiu, magneziu, fier, acid folic și fibre. Fructele precum afinele și căpșunile, sunt foarte versatile și pot fi folosite în nenumărate deserturi și rețete.Creșele sunt denumite „Prunus cerasus” în lumea științifică și sunt consumate pe scară largă datorită beneficiilor lor pentru sănătate, deoarece au beneficii de curățare datorită lor  antioxidanți. Prin urmare, includerea cireșelor în dieta reduce riscul multor boli datorită numeroaselor sale vitamine, antioxidanți și alți nutrienți care promovează sănătatea.

Sucul de portocale este unul dintre cele mai consumate fructe la micul dejun și asta datorită gustului delicios și valorii sale nutritive. Este o idee bună să aflați câte calorii sunt într-o portocală și un pahar de suc de portocale dacă doriți să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, cu o nutriție bună, în timp ce vă urmăriți greutatea. Uneori, începem să ne întrebăm dacă a bea un suc în fiecare zi este bun pentru sănătatea și dieta noastră sau dacă ajută sau nu în ceea ce privește pierderea în greutate și gestionarea consumului de zahăr. Indiferent dacă preferi să consumi acest aliment întreg sau stoars, îți vom spune câte calorii sunt într-o portocală și un pahar de suc de portocale și totul despre beneficiile sale pentru sănătate și nutriția pe care o oferă.

Originar din Indonezia, cuișoarele, cunoscută științific ca Syzygium aromaticum, este unul dintre cele mai populare condimente folosite pentru a adăuga aromă rețetelor din întreaga lume datorită aromei sale intense și aromei sale caracteristice. Pe lângă faptul că sunt folosite ca plantă aromatică, cuișoarele sunt folosite și pentru tot felul de remedii naturale de sănătate și chiar și în parfumuri. În acest articol de pe blogul nostru, vă spunem totul despre Cușoare, beneficiile pentru sănătate și pentru ce este folosit.

Odorizantele au devenit un element esențial popular pentru casele noastre în zilele noastre. Capabile să ofere personalitate casei dumneavoastră și un miros plăcut, acestea oferă un element de confort și acum le folosim din ce în ce mai mult pentru a adăuga caracter unei camere. Fie că ești în căutarea unui parfum pentru bucătărie, dormitor sau sufragerie, este important să știi care miros se potrivește cel mai bine cu casa ta. Deoarece la DIVAIN suntem experți în parfumuri, mai jos am pregătit un ghid cu câteva sfaturi despre cum să alegi odorizantul potrivit pentru casa ta și care sunt cele mai bune de cumpărat.

Când cineva fumează constant, de obicei nu este conștient de mirosul de fum de țigară pe care îl lasă în urmă. Într-o mașină, acest miros urât devine și mai concentrat, făcând mirosurile mult mai neplăcute și generând murdărie și mirosuri neplăcute peste tot din cauza nicotinei. În această postare pe blog vă oferim câteva sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să scăpați de miros de fum de țigară de la mașina ta. Vă oferim și câteva idei pentru a scăpa de orice miros de fum din alte zone precum mâinile sau hainele. Ce aştepţi? Ești gata să miroase a curat?

Vopsirea părului acasă este o opțiune grozavă dacă știi ce faci, deoarece este practică și ieftină. De asemenea, sunt multe persoane care aleg să își transforme hainele vopsindu-le într-o culoare complet diferită. Indiferent cât de isteț sau viclean ești ... este foarte probabil ca, la un moment dat, să ratezi o mișcare și să îți colorezi pielea cu vopsea de păr ... și este un pic deranjant! Așadar, astăzi vrem să te ajutăm și să îți oferim o serie de trucuri to îndepărtezi orice pată de vopsea de păr de pe piele. Continuă să citești!

Probabil ați auzit multe despre arborele de ceai. Mai ales în ultimii ani, când a devenit foarte la modă. Și este că, odată cu el, nu se face nimic mai mult și nimic mai puțin decât unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale din lume. Astăzi vrem să îți prezentăm noul tău cel mai bun prieten: ulei esențial de arbore de ceai.

Ai auzit de postul intermitent? Acest model nutrițional devine din ce în ce mai la modă (deși se face de milenii), deoarece, dacă este făcut corect, se obțin rezultate incredibile, atât în ​​interior, cât și în exterior. Așa că astăzi, vrem să explicăm cheile de pe cum să începeți postul intermitent și care sunt beneficiile sale. Ah! Și că cuvântul post nu te oprește, pentru că nu vei fi foame și vei fi mereu plin de energie (deși dacă iei oricare dintre acestea parfumuri care atrag energie pozitivă, chiar mai mult) Ce este postul intermitent? Postul intermitent este un model nutrițional care alternează perioadele de post și perioadele de aport alimentar. Perioadele de post pot fi adaptate stilului de viață al fiecărei persoane, deși cele mai populare sunt postul de 12 ore sau postul intermitent de 16-8 ore, adică cel în care nu poți mânca niciun fel de mâncare timp de 16 ore. Deși la început poate părea mult timp, nu este o dietă greu de urmat, deoarece acest post are loc între cină și micul dejun sau prânz, așa că cu siguranță ești deja post de aproximativ 10 ore fără să-ți intenționezi. Care sunt beneficiile postului intermitent combinat cu sportul? In general, experiențe de post intermitent sunt de obicei foarte bune și aduc multe beneficii celor care o fac. De ce? Foarte simplu: pentru că așa ne activăm metabolismul. Și acest lucru este extrem de important, deoarece în majoritatea cazurilor, problemele de acumulare de grăsime sunt derivate dintr-un metabolism lent. Este ca in sport, daca facem aceeasi masa de exercitii in mod continuu, la inceput vom observa rezultatele dar apoi vom stagna. Deci, dacă ne concentrăm aportul alimentar într-o perioadă limitată de timp, ne vom asigura că metabolismul nostru „nu se relaxează” și transformă rezervele de grăsime acumulate în energie, ceea ce stimulează scăderea în greutate. În plus, acest model nutrițional oferă și alte multiple beneficii: Întârzie îmbătrânirea organismului. Reduce indicatorii de inflamație. Scade nivelul de colesterol și trigliceride. Promovează plasticitatea neuronală. Limitează creșterea celulelor canceroase. Dacă deja favorizăm prin alimentația noastră accelerarea metabolismului cu arderea de grăsimi în consecință, imaginați-vă dacă facem și sport în mod regulat. Combinația perfectă pentru a arăta grozav! Combină dieta de post intermitent cu aceasta antrenament de forță acasă sau cu acestea exerciții pentru îmbunătățirea flexibilității și vei observa un întreg înainte și după în silueta ta. Iată cele cele mai apreciate tipuri de post intermitent și câteva instrucțiuni pentru a le face, dar da, este întotdeauna vă recomandăm să vă consultați cu un nutriționist care vă va evalua cazul și vă va oferi îndrumări personalizate. Fiecare corp și stil de viață este diferit! Tipuri de post intermitent Pe lângă consultarea cu un nutriționist care vă va oferi și un dietă personalizată pentru a întrerupe postul, este foarte important să respectați cu strictețe programele de post intermitent. Și este că dacă depășim timpul de post, poate apărea un efect de rebound și această metodă este complet antiproductivă. Post intermitent 16-8 Postul de 16 ore este cel mai faimos deoarece rezultatele sale sunt mult mai vizibile. Pentru a o face, trebuie pur și simplu să definiți o perioadă de timp de 16 ore în care nu trebuie să consumați niciun fel de alimente. Dacă stilul tău de viață este de zi și ai „ore de birou”, cel mai potrivit este să stabilești primul aport între orele 12:00 - 14:00 și să îl faci pe ultimul între orele 20:00 - 22:00, astfel încât te întâlnești 16 ore fără probleme, deoarece în cea mai mare parte a timpului vei dormi. După cum puteți vedea, singura masă care nu se mănâncă este micul dejun, totuși puteți lua suplimente de post intermitent, cum ar fi complexe de vitamine. Una dintre întrebările de milioane de dolari este dacă poți bea cafea în post intermitent, iar răspunsul este... da! Din fericire, puteți consuma băuturi necalorice, cum ar fi cafea, ceai sau apă. Desigur, nici cafea cu lapte sau bulion de pui dacă vrei să faci corect postul intermitent. 12 ore de post Un alt dintre cele mai cunoscute tipuri de post este postul de 12 ore. Acest lucru este mult mai suportabil, așa că este ideal să intri puțin câte puțin în lumea postului. În aceasta, vă recomandăm să luați cina în jurul orei 19:00. sau la 20:00. și luați micul dejun la doar 12 ore după ultima masă. Cele mai bune aplicații de post intermitent Chiar daca mergi la un nutritionist care iti ghideaza dieta, este normal ca daca nu esti obisnuit sa ai programe stricte de aport, sa uiti cand trebuie sa mananci si sa scapi putin de sub control. Dar nu vă faceți griji, pentru că există aplicații de post intermitent pentru a vă face mult mai ușor să vă urmați corect dieta. Acestea adesea iincludeți programe de post, sisteme de monitorizare și solicitări și diagrame pentru a urmări progresul în pierderea în greutate. Unele dintre cele mai populare (disponibile atât pentru iOS, cât și pentru Android) sunt Zero-Cal Fasting Tracker, Clear - Intermittent fasting for body and mind, sau Do-Fasting. În plus, acesta din urmă este foarte complet și ideal pentru a combina postul intermitent și sportul, cheia pentru a obține un corp perfect!