ZEN JOURNAL
La relació oculta entre l'estrès i la teva digestió
Inflor després de menjar gairebé qualsevol cosa. Digestions pesades que s'allarguen durant hores. La sensació que el teu intestí, senzillament, va per lliure. És fàcil caure en la trampa de...
Llegir més...
Per què sempre estàs cansada, encara que dormis?
Dorms les teves set o vuit hores. No tens cap malaltia diagnosticada. I tot i així, et lleves amb la sensació d'arrossegar el dia fins i tot abans de començar-lo....
Llegir més...
Menopausa: el que el teu cos necessita i ningú t'explica
Sufocacions que arriben sense avisar, en qualsevol moment del dia. Nits que es tallen a la meitat, encara que t'hagis anat a dormir esgotada. Un estat d'ànim que puja i...
Llegir més...