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Trucos infalibles para quitar manchas de tinte en la piel
Como tirar as manchas de tinta na pele?
Pintar o cabelo em casa é uma ótima opção se tiver alguma prática, pois é prático e económico. E também há muita gente que opta por dar uma nova vida... Ler mais...
¿Cómo tomar semillas de chía? Conoce las diferentes formas de consumirlas
Como tomar sementes de chia, em que quantidade e propriedades
As sementes de chia são um desses superalimentos que está na boca de todos, mas que paradoxalmente nunca se sabe muito bem como as consumir. E é que estas pequenas sementes são... Ler mais...
Conoce las calorías del café en sus diferentes formas de preparación
Calorias do café e propriedades Será que engorda?
O café é uma das bebidas mais populares no mundo, pois está presente no dia a dia de muitas pessoas. Se és uma delas, certamente te interessa saber quais os... Ler mais...
Trucos sencillos para ahorrar dinero día a día desde casa
Os melhores truques para poupar dinheiro dia a dia
O dinheiro voa. Esta verdade universal é tão certa quanto dolorosa. Com o esforço que custa ganhar (para a maioria dos mortais) e a rapidez com que desaparece, não é?... Ler mais...
Haciendo deporte o riendo lograrás ser mucho más feliz en tu día a día
O que fazer para ser mais feliz no teu dia a dia
A felicidade… passamos a vida à procura dela e muitas vezes a temos diante dos nossos olhos, nas pequenas coisas (e pessoas) que nos rodeiam. Mas claro, o agito, stress... Ler mais...
Un entrenamiento de fuerza en casa es lo mejor para conseguir un cuerpo de ensueño.
O melhor treino de força em casa para tonificar o teu corpo
A febre do fitness veio para ficar! Estar saudáveis e sentirmo-nos bem connosco próprios são os pilares para enfrentarmos a vida com mais otimismo e alegria. Não é? Por isso... Ler mais...
El ayuno intermitente combinado con el deporte es una de las mejores maneras para perder peso
O jejum intermitente e o desporto: a melhor forma de perder peso?
Já ouviste falar do jejum intermitente? Este modelo nutricional está cada vez mais na moda (embora se pratique há milénios), pois, se feito corretamente, obtêm-se resultados incríveis tanto por dentro... Ler mais...
El verano se hará más llevadero si te animas a hacer bebidas refrescantes caseras originales
Bebidas refrescantes caseiras: sacia a tua sede!
O verão é sinónimo de calor sufocante, sol abrasador na pele, sombras muito valorizadas. Mas para a maioria dos mortais, adoramos! É uma das épocas mais alegres do ano, em... Ler mais...
Hay muy diversos tipos de dietas dependiendo de las necesidades de cada organismo
Tipos de dietas mais comuns. São eficazes?
As dietas... tão temidas como odiadas. Mas muitas vezes, são o melhor que podemos fazer para nos dar um pequeno impulso e alcançar um estilo de vida mais saudável. E... Ler mais...
Propiedades de la manteca de cacao para la piel y el cabello
Propriedades da manteiga de cacau em cosmética
A manteiga de cacau tornou-se nos últimos anos num(a) ingrediente estrela para o mundo da cosmética. Este óleo natural extraído dos grãos de cacau não só oferece benefícios para a... Ler mais...
Propiedades del hinojo y contraindicaciones
Propriedades e benefícios do funcho Para que é utilizado?
Desde a antiguidade o funcho tem sido utilizado como remédio natural para tratar numerosos problemas de saúde graças aos seus múltiplos benefícios. Se ainda não conhece esta planta silvestre e... Ler mais...
Propiedades y beneficios de la canela y para qué sirve
Canela: propriedades e benefícios Serve para emagrecer?
A canela, além de ter um aroma e um sabor doce e amadeirado irresistível, também se destaca pelas suas numerosas propriedades medicinais e benefícios para a saúde. De facto, na... Ler mais...